اخي s777
تقول البعض يقول الصوم

اتعرف من هم البعض انه الرسول ففي الحديث فيما معناه
(يا معشر الشباب من وجد منكم الباءة فليتزوج ومن لم يستطع فعليه بالصيام)

ومن قال ان الصوم والرياضه غير مفيده

بالصيام يقل نسبه الماء في الجسم ويصوم كل حواسك حتي تفكيرك وقلبك


اخي
الصراحه واضح انك لاجربت صوم ولا رياضه

واعلم ان هذا الحل الوحيد كما نصحك نبيك