العلاج الطبيعي لهذه المشكلة

هي تدريب العضلات

حاول أن تتبول بشكل متقطع

فهذه رياضة تستطيع أن تقوي بها العضلات وتتحكم فيها .


والأهم من ذلك لا توهم نفسك أنك تعاني من هذه المشكلة

فقد لا تكون مصاباً بها أصلاً ..

الحالة النفسية تلعب دور كبير في هذه الأمور .