أنصحها بكثرة المشي والرياضة عموما،الابتعاد عن أكل المعجنات و التميس (الخبز الافغاني )لان الاكثار منه يسبب الرياح ،الاكثار من الفواكه خاصة البرتقال +الخوخ ،عليها أن تشرب كل يوم عصير الجوافة لأنه مفيد جدا لمحاربة الغازات 0وهناك مسهل للبطن يخرج الفضلات من البطن ويسمى السناء المكي او أي محلول ينظف بطنها من التراكمات من الطعام ،وعليها اخيرا ان تعرض نفسها على طبيبة نساء باطنية فلعل بها قولون لان من أحد علامات القولون كثرة الغازات والرياح والله يشفيها ويعافيها