[]البواسير لها أسباب عديدة منها (1)الامساك المزمن فعلى صاحب الامساك ان ياكل الاشياء التي تلين الامعاء خاصة الفواكهه مثل البرتقال والتفاح والخوج ، الخضروات مثل الكوسة والباميا وغيرهما ،الاكثار من شرب الماء واستعمال رياضة المشي (2) الجلوس الطويل واكثر من يصيبهم البواسير السواقين بين المدن واصحاب المكاتب 0