* ذكريه بحديث الرسول عليه الصلاة والسلاه ان الرجل اذا اتى اهله فله اجر عند الله سبحانه وتعالى .
* اشتري من المكتبه كتاب يخص هذه المسائل والاجر الذي ورائه مثل كتاب تحفة العروس اتوقع انه تكلم عن هذا الموضوع والله اعلم .
* حاولي ان تخففي الجماع لان ذلك يضر صحتك وصحة زوجك فكل شي وسط جميل .
* اشتغلي بالرياضه مثلا او بالرسم اي اشغلي نفسك ولا تفكري كثير في الجماع سيكون له طعم جميل عند ممارسته بين الزوجين .