عندك بطن ؟؟؟ ادخلي.... - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 07-05-2006, 10:27 AM
  #2
ساره333
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 287
ساره333 غير متصل  
ما عندي علم بالجهاز اللي ذكرتي
بس نصيحه بعد النفاس لا تهملي نفسك كلي أكل مفيد عشان ما تمرضي
وبعد مدة النفاس يمكن في الشهر السادس جسمك يبدأ ينقص في الوزن
بس المهم مارح يفيدك إلا تعملي رياضة وتقللي أكل السكريات والدهون
وتعملي ريـــــــــــــــــــــــــاضة لو رياضة مشي
لأن مشكلة ترهل البطن عند كل الحريم المهملين في صحتهم بكثرة لخبطة الأكل

تحياتي لك
__________________
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

رب أغفر لي وارحمني واهدني وزوجي وذريتي وأرزقنا وانعم علينا برضاك علينا
يا حي ياقيوم
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:28 PM.


images