حبيبتي اذا وزنك عادي يلزمك بعض تمارين مخصصه للبطن والاوراك ولوحدك ما رح تقدري تستمري ولازمك تشجيع واراده =====وهالشيء بتلقيه بمركز او نادي رياضي ورح تكون المده قصيره لان الظاهر ما عندك زياده بالوزن
وربنا يسرللك === ((امين ))

__________________