غريبة يا أختي أنتي

يعني تعرفين كل شي عن نفسك وحللت نفسك وحالتك بكل التفاصيل ..مع هناك أمور صارت لك وأنتي صغيرة ما نعرفها

ولكن ..... الواحد أدرى بنفسه .. وهو اللي قادر والوحيد اللي يقدر يعالج نفسه

عزيزتي ..احسن طبيب نفسي للإنسان ..تعرفين من : الإنسان نفسه

يجب أن تساعدي نفسك يا أختي
الهم والضيق اللي تحسين فيه ربما راجع لمشاكل جسدية أو ..الضيق هو اللي سبب المشاكل الجسدية لا يهم ..المهم أن تبدأء من جديد

إذا مو علشان خاطرك علشان خاطر زوجك اللي يحبك ... لا تقولين هو يعتبرك كصديقة لأا لا لا .. هو يحبك وأنا متأكدة

وإلا لن يصبر عليك ها الكثر .. وحتى خياناته لك كانت بسبب تقصيرك أنتي

إذا إنتي اهتميتي بنفسك هل تعتقدين إنه راح يشوف غيرك أو يخونك !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟

وبعدين يا إختي ... اسمعيها مني زين زين زين زين


إن الله لا يغير قوما حتى يغيروا ما بأنفسهم .......

__________________
الظلال تمد ايديها لنا !
هل يا ترى تكون ارفق علينا من الضوء؟

اسأل الله يا أختي ان يزيل عنك الشعور بالكآبة
واريد ان أسألك سؤالا : ما دام زوجك يحبك الست انت اولى به من أخرى؟
لماذا لاتحاولي ان تغيري من نفسك ان لم يكن من اجلك فمن اجله هو
ابدئي بالتغيير , حاولي التخلص من السمنة ،لقد تقدم العلم جدا كم نرى من فنانين وفنانات كانوا
مثالا للسمنة واصبحوا مثالا للرشاقة
اعملي ريجيم سوي رياضة ، الرياضة تساعد في ازالة الكآبة
جملي نفسك بعينك اولا ، غيري مظهرك
اعتني بنظافتك ، انها حياة واحدة نحياها يا اختي
حاولي ولاتستسلمي للهم والكأبة
ومما لاشك فيه ان زوجك سيساعدك ان رآك تريدين التغيير


لاتكوني انهزامية

اتمنى لك التوفيق من كل قلبي
ولا تنسي اختي ان تعمقي علاقتك بالله فان ازلت فراغ قلبك بذكر الله هون الله عليك ما تعانينه

أختي وغاليتي فاطمة..
السلام عليك ورحمة الله وبركاته
حبيبتي أولا أنتي رائعة وجميلة بكل ما فيكي..
أنتي قوية من قال أنك ضعيفة..!! أنت ببداية إنتصاراتك التي ستكون من أجمل
الإنتصارات..وكما كانت طفولتك حزينة وأصبحت الآن ذكريات..ستصبح هذه الحياة المؤلمة لك الآن
ذكريات وستكونين من أجمل النساء كما أنتي الآن..
أختي الحبيبة لست طبيبة ولست خبيرة ولكن لدي إحساس سأشاركك إياه

غاليتي تحتاجين إلى تعزيز ثقتك بنفسك وبإنتصارك القادم
تحتاجين إلى معرفة أنك جميلة..بل جميلة الجميلات أيضا
مازلت صغيرة حبيتي وببداية شبابك..

مازلت رشيقة الروح.. والقلب

أخية دام مازالت الروح موجودة إذن فمازال الأمل موجود..

هيا بنا إلى تحقيق الإنتصارات هيا بنا إلى تحقيق العجائب
كوني فاطمة القوية..
كوني الفتاة المتألقة البهية..
ليس من أجل زوجك ليس من أجل الماضي ...
لي من أجل الناس

بل من أجل ...فاطمة..
تلك الجميلة التي بداخلك...تلك التي بأولى خطوات إنتصاراتها..

حبيبتي يجب أن تأخذي أجازة من كل شي..من كل شي

من العمل كم يوم لا يتجاوز 3 أيام.. لأنني لاا أريدك أن تهملي
نفسك فواضح أن عملك
جزء من أحلامك التي مازلت متمسكة بها..وهذا مادلن على قوتك
عليك بأخذ إجازة من كل شي وإستقالة لا رجعة فيها من الهم
من الحزن من الكآبة من الإهمال
عليك بالإستحمام لغسل الهموم والضيق والنكد والكسل
وإبدئي حياة مليئة بالفرح بالإبتسامات
حبيبتي لست سمينة كثيرا مازال الأمل موجود فكم من كانت زائدة
بوزنها وأصبحت رشيقة..وكم من هي زائدة بوزنها ولكنها جميلة
بحياتي صديقة كان وزنها 137 وأصبح الآن 55 ولكن بالصبر
بالأمل وبالعزيمة وبرسم الطريق الصحيح..
وأخرى كان وزنها 97 والآن 48 وهي تلبس الآن مقاسات34 بالجينزات
وسعيدة وهذه كانت بشراها لي الإسبوع الفائت...وكانت بالبداية مثلك تماما
ولكنك توقفت وقالت كفاني غفلة...وهاهي حققت إنتصارات وأصبحت
ما شاء الله تبارك الله حديث الساعة كل يوم..بعد أن كانت حديث الساعة
بعجزها ورحمتها لأنها تطلقت ولديها طفلان
الآن أصبحت حديث الإنجازات والإنتصارات ,,كانت بدايتها مع نفسها ..
هيا حبيبتي أشعلي الشمعة بداخلك..
هيا حبيبتي أبعدي عنك اليأس والإهمال
قولي بسم الله الرحمن الرحيم
توكلت على الحي القوي الذي لا يموت
وإبدئي التحدي
لتكوني فاطمة..
لا تفعلي شي من أجل أحد بل إفعلي لنفسك
نهوضك لنفسك
صحوتك لنفسك
لا تتعلقي سوى بالله
حتى لا تصدمي بشي فيعيدك إلى ما أنت فيه من جديد
لا ...ليس من أجل زوجك ولا من أجل اهلك..بل من أجلك أنتي
ومن أجل حياتك..من أجل مستقبلك
كوني القوية التي قررت أن تكون موجودة بإنتصاراتهالأجلها
لأجل ربها فقط لأجل حبيبي قلبها الله الرحمن..
أنعم عليك وأعطاكي وأحبك فكوني كما يحب
نظيفة جميلة خلوقة مبتسمة نشيطة مبدعة
إبدئي بتعزيز ثقتك بنفسك.. أنت لست أقل من أحد
عليك بالرضى الرضى بما كتب الله ..حتى الماضي الذي كتبه عليك
فلم يكن إلا ليجعل منك الآن قوية صامدة
كل المنتصرين واللذين تركوا بصمة بالحياة كانت لهم مآسي
وهجومات وصدمات وأوذوا بحياتهم ومن أقربائهم وأقرب الناس لهم
ولكن...تركتهم أقوياء مؤثرين بالمجتمع منتصرين...
وكفاني مثلا بذلك رسولنا وقدوتنا
صلى الله عليه وسلم..

أخية بكلماتك وسطوك وجدت القوة وجدت الأمل وجدت الوعي فيكي
أولى خطوات علاجك هي الوعي بأسباب ما أنت فيه
وأنت واعية أن الماضي هو من سبب هذا بك ..وهو ما أثر فيكي فأجعلي منه قوة لك

ثانيا: عليك بأذكار الصباح والمساء فهي تدر النور بالقلب..

ثالثا: عليك بالإستعانة بالله والنظر للأمام فما ذهب من العمر لن يعود ولكن نتعلم منه
وإنظري إلى ما أنتي فيه وأعملي ليومك وخططي لمستقبل مشرق.

رابعا: بالإجازة عليك بالطهارة كالمة ومن ثم التوبة على ما ضاع من عمرك بإهمال نفسك قبل زوجك

خامسا:عليك بالجلوس ووضع خطة كااملة لحياتك القادمة بخلال إسبوع ماذا ستنجزين
وبخلال إسبوعين وبخلال شهر ومن ثم بخلال 3 شهور..

سادسا:إبدئي بالرياضة فهي نشاط للجسم لا تضغطي على نفسك إبدء يوم ورا يوم بالمشي لربع ساعة
وثم لنص ساعة ومن ثم لساعة تقسم بتردج على الأسابيع.

سابعا:عليك بالنظر إلى نفسك على أنك جميلة جدا لأن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل مهما كنتي جميلة أم لا..
فهو من يرسم الشكل الخارجي لك...عليك بالتثقة بنفسك وبقدراتك

ثامنا:إستمري بما انت عليه من قيام الليل وطاعة ربك فبها سعادتك.

تاسعا:لا تسمحي لأحد بأن يهدم بيتك ولا تعطي المبررات للخيانة..إن أراد زوجك الزواج للعفة فليتزوج
ولكنها لا تبرر الخيانة...

عاشرا:تصدقي حبيبتي تصدقي علها تكون فرجا لك بإذن الله

حبيبتي كوني موقنه أننا زائلون فلا تذهبي دون ترك بصمة بهذه الحياة إبتسامة بقلب من يعرفونك
ذكرى طيبة..ونصرا يمنح لغيرك الأمل..


أحبك في الله
والسلام عليكم ورحمة الله
أختك في الله مخملية..

__________________

صراحة الاخوان كفوا ووفوا بس حل جديد: ليش ماتحاولون انتي وزوجك السفر وتغيير الجو الميت اللي تعيشيه ولو قدرت تغيري المدينة اللي انتي فيها وتنقلوا محل العمل يمكن مع تغيير المكان تحسي بشيء من التغيير والامر اولا واخيرا راجع لك انتي اللي تقرري من نفسك انك بتحاولي تتغيري عشان زوجك اللي يضحي بحياته وسعادته عشانك..فهل تستحقين؟

اختي العزيزه انتي لستي تللك دمك تجدد جلد الانسان يتجدد كل سنه شعرك ليس شعرك القديم انتي انسانه اخرى الانسان يولد مرتان مره ولاده طبيعيه والاخرى عندما يعود للفطره ويبصر الايمان هناك من اذنبوا عن تعمد ورجعوا لله وشعرو بالسعاده وانتي تعيشين تحت ما اكتسبوا يحكى في التفسير ان دواود عندما اخطأ سال الله الغفران للمذنبين بعد ان كان يدعوا عليهم والله اعلم كلنا معرضون للخطا انتظار الفرج عباده ولكن لاتضيعي وقتك
تشعرين انك خسرتي السعاده والراحه هناك من خسوا حتى العقل هذا ابتلاء وهناك من ماتوا وهناك من هم على اسرة المرض انتي الان في مقام الحمد والشكر لله اتعلمين لماذا لانه لطيف لما يشاء خبير ولطف بك انتي محبوبه عنده لانه ابتلاك ولم ينساك ولم يجمع عليكي عسريين اجعلي الانا تتلاشى ولا تحطمك التوافه واجعلي همك هما للدين لكي يلملكي الله ويلم بك الاخرين انسي نفسك تلاشي في هموم اخوانك الاخرين انذري هذي النفس لله شكرا لما اعطاك وحباك انا ساشتت نفسي واجمعك ان استطعت راسليني ببريدك على الخاص لاني لا اعلم كيف الوصول هل فكرتي في اخوانك المسلمين في دمعات الاطفال زوري الايتام ابشرك بانك لم تخسري شيئااااااا بل كسبتي الكثيير واراهنك وهناك جنه لم تدخليها في الدنيا وابواب لم تطرقيها ابحثي عنها

__________________
وقد أعرضت نفسي عن اللهو جملة وملت لقاء الناس حتى وان جلوا
وصار بحمد الله شغلي وشاغلي فوائد علم ليس من شغلها اخلواوالتوقيع الجديد مضافا اليه
ولا يوم الطين؟
ولا يوم الطين.
لاخيل عندك تهديها ولامال فليسعد النطق ان لم تسعد الحال

اذا شفتو مواضيعي باليوم كثييره من شوقي للمنتدى ومن الي عرفته
دعواتكم لي حتى استمر في العطاء بالشفاء ووو

اتمنى ان تجيبي على الاسئله الآتيه
كم وردك من القرآن يوميا ؟
ماهي الادعيه التي تقولينها باستمرار
هل تستمعين للاشرطه الاسلاميه ؟
مالهم الذي تحمليه؟
هل تعرفين شيئا عن الدعوه العلم الجهاد
هل تستمعين للاذاعه اذاعة القران الكريم ؟
اجيبي ولنا لقاء بعد اجابتك

__________________
وقد أعرضت نفسي عن اللهو جملة وملت لقاء الناس حتى وان جلوا
وصار بحمد الله شغلي وشاغلي فوائد علم ليس من شغلها اخلواوالتوقيع الجديد مضافا اليه
ولا يوم الطين؟
ولا يوم الطين.
لاخيل عندك تهديها ولامال فليسعد النطق ان لم تسعد الحال

اذا شفتو مواضيعي باليوم كثييره من شوقي للمنتدى ومن الي عرفته
دعواتكم لي حتى استمر في العطاء بالشفاء ووو

ما قصرتوا أخوتي ..
سأبذل قصارى جهدي..
لا تتصورون كم هي كلماتكم كالبلسم لي..
وكم يعني لي أن يكون لي أخوه يعتنون بهمي.. حيث لا أحد لي أبث همي إليه سوى الله والحمد لله ..
جزاكم الله ألف خير ..وجعل الله تطييبكم لخاطري المكسور في ميزان حسناتكم ..

================================================== =============================
بالنسبه لأختي فلانه.. شكرا جزيلا على كلامك الرائع.. وبالنسبه للأسئله:
كم وردك من القرآن يوميا ؟ أقرأ يوميا حسب الأستطاعه..
ماهي الادعيه التي تقولينها باستمرار ( تسبيحات - أستغفار - لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)
هل تستمعين للاشرطه الاسلاميه ؟ بعض الأحيان في السياره
مالهم الذي تحمليه؟ (هم كل شيء، والدَي، أختاي بالرغم من أنهم كلهم مستقرين ولكني أنهار إذا أصابتهم أي مشكله ولو بسيطه ، أتأثر أكثر منهم)
هل تعرفين شيئا عن الدعوه العلم الجهاد : نوعا ما..
هل تستمعين للاذاعه اذاعة القران الكريم ؟ دائما

================================================== ===============================


الدكتور نبيل..
طرحت علي أسئله .. وقمت بالرد عليها وكنت أنتظر الأجابه .. ولكن مشاركتكم الكريمه وردي عليكم أختفيا !!!!!
ماذا حدث؟
بإنتظاركم


تحياتي لكل من تفاعل معي ولكم جزيل الشكر مجددا..

أختكم في الله
فاطمه

للتواصل مع الدكتور نبيل يرجى فتح موضوع باسمه في عالم الرسائل الخاصة على هذا الرابط

عالم الرسائل الخاصة

وفقكِ الله أختي الكريمة ؛؛؛

__________________
... ( بالحب نعيش أجمل حياة ) ...

والله مدري وش أقول ....... لكن بكتب اللي أقدر اساعدك فيه .....

أختى الحياه حلوه وحاولي قد ماتقدرين تبتسمين وخذي الموضوع تحدي مع أمور الحياة .....
أنا مرت على مثل حالتك تقريبا من سنتين لكن الحمدلله تغلبت على هالشيء بنفسي (( طبعا مع مساعدة أهلي ))
تعوذي من ابليس وتذكري أنه هذا كله من وساوس الشيطان .... الشيطان ماراح يرتاح إلا لما يدمر حياتك في الدنيا والاخره ....
لذلك تعوذي من ابليس ...... حاولي التغيير في كل شيء .....
طبعا اول شيء توكلي على الله .... ثم حاولي تنقصين من وزنك ولو القليل (( حذاري من الحميه الشديده والقاسيه لانه تسبب أمراض )) كل شيء خطوه بخطوه
ثانيا مشوار الالف ميل يبدأ بخطوه واحده .... يعني انتي ابدأئ بالتغيير للأحسن وراح تلاحظين انه كل شيء يتحسن من حولك (( حتى زوجك ))
ومش عيب تروحين لدكتور نفسي ........ مثل مافيه أمراض تصيب البدن فيه أمراض أيضا تصيب الروح , لهذا وجد العلاج بالقران + علم النفس (( أقصد الدكتور النفسي ))








يله شدي حيلك ومثل ماقلت لك ......
الحياة حلوه . إذا إبتسمتي لها إبتسمت لكي الحياة .......

مخملية الأحساس..

فعلا أسم يليق بكِ..
شكرا أختاه على كل حرف من كلامك الرائع ..
كم أبهرتيني بأسلوبك المحفز على التفاؤل ..
سأجعل كلماتك نصب عيني لتشجعني على تخطي هذه الفتره .. وأتمنى أن اخبرك يوما ما بأنني بخير وسعيده..
سيكون حلما سأسعى بحول الله على تحقيقه..

جعلك الله دوما من أسعد خلقه .. وأتم عليك سعادتك في الدنيا بسعادة أبديه في الآخره..

أختكم
فاطمه