مين بتدخل تحدي (ملكة جمال المنتدى) للنساااااء الجادات

01-08-2006, 10:48 PM

كبريائي

موقوف

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 3,157

دحووومي لاتعملي رجيييييييييييييييم انتي بس واظبي على الرياضة عشان تشدي جسمك وصدرك ...
وماشاء الله عيكي براافوا خليكي كذه دائما حماس عشان تكووني احلى اميرة

انا اليوم ما اكلت ولاشئ مالي نفس

بس بعد شوية بيبدا اللعب

... وشكلهم الاخوات ناموا وما ادري ايش صار فيهم ؟

01-08-2006, 10:51 PM

دحوومي

عضو مميز ومثالي

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 319

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبريائي

انا اليوم ما اكلت ولاشئ مالي نفس

بس بعد شوية بيبدا اللعب

... وشكلهم الاخوات ناموا وما ادري ايش صار فيهم ؟

تسلمي كبريائي
على قولتك ناموا هههههه
بس ان شا الله مايناموا عن التمارين وبرامجهم
وشكرا على نصيحتك

__________________
[IMG]

[/IMG]

01-08-2006, 11:04 PM

مخملية الإحساس

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,804

لا ما نمت جيتكم أنا جيتكم

__________________

( إنا لموسعون )

01-08-2006, 11:41 PM

البتول

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2004

المشاركات: 13,971

مرحبا دحوومي وشكرا على الموضوع اللزيز ومرحبا لكل الاخوات المشاركات

انا اللي بفوز باللقب واتحداكن كلكن

:14:
طولي 170

وزني 70

يعجبني قوامي ولا انوي ان انحف فأنا متناسقة هكذا قولوا ما شاء الله .

لن اقول العمر

انا اكبركن عمرا لكن في الشكل والانوثة اتحداكن كلكن <<<<<<<<< مغرورة نرجسية هههههه

( امزح اكيد كلكن حبوبات وظريفات )

لذلك سأعطيكن نصائح من خبراتي وتجاربي في المحافظة على الشباب والانوثة :

_ واظبي على استعمال كريم واقي من اشعة الشمس ولا تخرجي من البيت دون وضعه سواء صيفا او شتاء لانه يحمي البشرة ايضا تلوث الجو.

_ لا ترهقي بشرتك بالمكياج الثقيل ، وحاولي دايما يكون خفيف وطبيعي ومجرد رتوش تظهر ملامحك الجميلة .

_ لا تنامي بدون ازالة اي اثر للمكياج لتتنفس بشرتك في الليل .

_ استعملي كريم العناية بالبشرة وحول العيون ، للنهار وللليل ومن ماركة طبية ، ابتداء من عمر الثلاثين .

_ نامي جيدا وبعمق ، مستحيل تكوني في حيويتك بدون نوم كافي.

_ لا تحرمي نفسك من الاكل ولا تعملي ريجيم قاسي ، شو فائدة تنحفي مع فقدان نضارتك وحيويتك ؟
لكن خففي كميات الاكل .

_ استغني عن وجبة العشاء المتأخر فهي التي تسبب السمنة.

_ اهتمي بوجبة الافطار ولا تستغني عنها فهي اكثر وجبة يتم حرق سعراتها خلال النهار.

_ تجنبي الامساك لانه سموم تؤثر على البشرة.

_ ابتعدي عن اجواء المدخنين ممن حولك لكي لا تتسمم بشرتك .

_ واظبي على عمل السنفرة ( التقشير ) لوجهك وبشرة جسمك مرة اسبوعيا ، للتخلص من الخلايا الميتة وتنعيم الجلد.

_ قصي اطراف شعرك بشكل مستمر للتخلص من التقصف .

_ غيري من موديل شعرك او لونه من حين الى آخر .

_ واظبي على المشي يوميا ولو نصف ساعة وانتي مرتدية حذاءا مريحا ومنتصبة القامة .

_ واظبي على شرب الشاي الاخضر نظرا لفائدته في في انه من مضادات الاكسدة ومجدد للخلايا.

_ ابتعدي عن الإكثار من المنبهات يعني فنجان صغير الى فنجانين قهوة على الاكثر وان كنتِ تحبين الشاي فاشربي اللي بدون كافيين.

_ تناولي على الاقل مرة واحدة يوميا اي نوع من الفاكهة .

_ اهتمي بمراقبة مواعيد الدورة الشهرية لانها دليل على صحتك من ناحية الهرمونات . .

_ لا توفري فرصة للسعادة او الضحك لكي تمسحي اي حزن او هم لديكِ .

_ تأملي المناظر الطبيعية الجميلة واشعري بكل ما هو جميل ولو حتى الخروج الى سطح المنزل وتأمل السماء ، هذا يريحك من الداخل فينعكس صفاء النفس على وجهك.
_ قناع للنضارة والحيوية عبارة عن لبن زبادي مع شوية خميرة عجين وشوية عسل اصلي وشوية ماء ورد ، وبعد ان يختمر المزيج ضعيه على وجهك الخالي من اي اثر لمساحيق تجميل او كريمات ، دون ان تقتربي الى محيط العينين ، واتركيه نصف ساعة وامسحيه بالماء الدافيء ثم مرري قطنة مغمسة بماء الورد الاصلي البارد لغلق المسام.

_ اعتزي بأنوثتك وافرحي بهذه النعمة ، اذ لا توجد امرأة غير جميلة ولكن توجد الكثيرات ممن لا يعرفن اظهار الانوثة ولا الاهتمام بها .

هذا كل ما لدي الآن ، اي افكار جديدة سأوافيكم بها <<<<<<<<<<< مراسـِـلة المنتدى البتول

التعديل الأخير تم بواسطة البتول ; 01-08-2006 الساعة 11:44 PM

02-08-2006, 09:33 PM

مخملية الإحساس

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,804

مرحبا بالبتول..

نورت الصفحات حقيقة..

من أجمل النصاايح التي ذكرتيها ووجدتها قريبة من إحساسي..

إقتباس:
_ لا توفري فرصة للسعادة او الضحك لكي تمسحي اي حزن او هم لديكِ .

_ اعتزي بأنوثتك وافرحي بهذه النعمة ، اذ لا توجد امرأة غير جميلة ولكن توجد الكثيرات ممن لا يعرفن اظهار الانوثة ولا الاهتمام بها .
.................................................. .................................................. .............................

نصايح بالصميم وبصميم الجمال

ليتنا نستطيع أن لا نضيع أي فرصة للسعادة...ليتنا...
ليتنا نستطيع مسح الحزن والهم..

وحقيقي إنتي ملكة ماشاء الله تبارك الله ...
جسمك ووزتك متناسق وما شاء الله ما تحتاحجين رجيم نهائيا...

بس خليكي معانا...
وجودك يضيف لنا الحماس..
تحياتي..

__________________

( إنا لموسعون )

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه