اريد حل سريع و مضمون لانزال وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

السيارات أنواع السيارات وموديلات السيارات وإكسسوارات السيارات

03-08-2006, 01:50 PM

وارث الطيب 33

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 9

أول خطوة ياعزيزي /

تشتري جهاز الوزن وتصادقه .

الخطوة الثانية :

تكثر الخروج من المنزل ؛ وحاول تستغني عن السيارة في المشاوير القريبة
مثل المسجد - البقالة - السوبر ماركت - زيارة أحد الجيران - المغسلة ........

الحطوة الثالثة : استبدل المأكولات والمشروبات بالدايت .

الخطوة الرابعة : أكثر من شرب الماء بمناسبة وبغير مناسبة !

الخطوة الخامسة : اشترك في صالة رياضية .

الخطوة السادسة : ابتعد عن الغذاء المليء بالسكر والدهون والنشويات واستشر الطبيب ..

الخطوة السابعة : تابع برنامج الرابح الأكبر

الخطوة الثامنة : ادعو لي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:35 AM.

روابط سريعه