مساء الخير ياحلوين انا ان شاء الله تمام تغديت دجاج مشوي وشوي طماطم
والعشاء 2 بيض وسلطة وعملت اسبور ساعة والله شادة حيلي وبعد هذا الرجيم واللي كيكون مدة اسبوعين ودي اعمل رجيم التمر اللي افتدنا فية الابلة بنت جابر وان شاء الله البس الفستان المخصر والحين ودي اشرب قهوة مع زوجي الحبيب ودي اكل تمر بس مااقدر
بنات انا حستخدم الكريم حق السلوليت ودي اخذ حبوب مال التخسيس

ادعولي يييييييييييييييييياحلوين

تحملي تاخذين حببببببوب شوي شوي و ان شاء الله واصله للوزن المطلوب

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

خليك على الرجيم لاتأخذين حبوب ديري باللك والله لهم آثار كثيرة قوي ارادتك بس وانشاء الله ماراح تحتاجين للحبوب واشريبي قهوة ولكن بدون تمر ما في مانع

__________________

مسا لخيرات والليرات

ما شاء الله علبكم

أخدتة على لغداء لحم مشوي مع سلطة

رياضة كسلت إني أروح بعوضها بكرة إذا ربنا أراد

لييييش الكسل يا عممممممممممري؟؟بس معلش اخر مره

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

والله بعيد الشر عنك فيني بداية نزلة برد

ما حسنت أروح



كثير تعبانة بس الحمد لله

وين باقي المشتركات ما شفنا حدا

ترى بكرا أشتكيكم للأبلة بنت جابر

شو خبار حالتي أم المترو عساها بصحة وعافية

تسلمين يا سلامات يا قلبي
والله أحبك في الله ما أدري ليش

وطبعا أحبكم كلكم بس اللي يمشي على النظام أصير أحبة أكثر

__________________

أحبك الله الذي احببتني فيه

نظامي لليوم سمك وشوربة بصل

حبتين كيوي على قطعة خبز اسمر

على العشاء إن شاء الرحمان شوربة قمح

الشوربة منها في البرنامج بس كثير مشتهيتها

الرياضة ما في لأني عندي نزلة برد

ماتشوفين شر وانشاء الله معنويات مرتفعة

__________________