شخباركم بنات


وحشتني هالصفحة .. والله مالي خلق ريجيم وأصلا ماعندي وقت لا لرياضه و لا لأي شي بهالفترة


ان شاء الله بعد العيد برجع أسجل في النادي


بس حبيت أقولكم اني جربت كبسولات التنحيف من Amanacare

وخذيت معاهم شاي تنحيف بعد


الكبسولة حبة باليوم قبل الإفطار والشاي بعد العشا أو قبل النوم



بأمانه نزل وزني حوالي كيلوين في خلال يومين تقريبا



بس ما تتخيلوا كيف الكبسولات تعبتني


شي عمري ما شفته .... بعد ساعه من أخذ الكبسوله تبدأ الأعراض


تعب وارهاق مفاجىء .. أكثر من مرة يصيرلي هبوط (يعني أتعرق بشدة وأحس بإعياء وكأني بيغمى علي وكأني بستفرغ)

دوخة فظيعه واحس اني مو مع الناس وانا بينهم ..... كأني دايخه .... ويظل المفعول طول اليوم

وطبعا تنسد نفسي عن الأكل .. بس كنت أكثر شرب ماي وأحاول أغصب نفسي آكل شوي عشان ما أتعب وعشان

يكون نزولي في الوزن صحي .....


المهم ما التزمت بالحبوب طبعا بعدما شفت هالأعراض ... وجربت أخذ الحبة بدون الشاي .. واكتشفت انه السبب الحبة فقط مو الشاي


لأن الشاي عادي ما ضرني بالعكس حسن الهضم عندي بشكل كبير الحمدلله



حبيت أقولكم عن تجربتي هذي عشان ما حد يتورط وياخذ من هالكبسولات لأنها غاااااااليه تقريبا 400 ر.س

رغم انها 21 كبسوله فقط

والله خسارة الفلوس اللي دفعتهم على الفاضي ..


:"(


الحين بكمل ويا الشاي لحد ما يخلص




على فكرة الكيلوين اللي نزلتهم رجعوا بعد سفرتي لصلاله خخخخخ



الحين وزني رجع 67.4 كغ


:"(

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

ياحبيبتي يافلافل ... ليش تاخذي هالحبوب ؟؟

صدقيني كلها خطيرة .. و خصوصا الحبوب اللي تسد الشهية .. تسبب تناذر السيرو تونين في المخ ....


صدقيني مافي احلى من الرياضة ...... وبشكل متقطع ..... خذيها على انها لعب وتسلية .. لاتاخذيتها بجدية .......

انا الحمد لله وزنت اليوم طلعت نازلة كيلو ونصف ......... وبدون اي ريجيم ...بس رياضة

__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء

السلام عليكم كيفكم وحشتونى بس الله يعلم بي الحال مافي نتيجه الوزن ثابت مو نافع شي لا رياضه ولا رجيم ولا حتى دوااء ونفسيتى مره تعبانه دي اليوميين

وزنى الحالى75 ثابت من شهرين وزياده الحمدلله على كل حال والله يعين ياااااااااااااارب

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جميعااااااااا


شفينااااااااااااااا وين الهمه والنشاااااااااااااااااااااط


فلافل وزنك مو كبير ماشاءالله بس انتبهي حافظي لايزيد

وليش تتعبي نفسك بالحبوب لله يهديك اسمعي كلام اعمق المشاعر


بنت مكه سلاااااااامتك الله يفرج همك ويفرح قلبك وقلبي وكل مسلم ياااااااارب


يبيلنا نشد الهمه

__________________
لايقدر على رفع بلواك إلا الله متى تحرر في قلبك أنه لايرفع البلوى إلا الله
فاعتبر أن البلوى رفعت
(صالح المغامسي)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم

طبعا الصفحه مقفله من رمضان وماحد دخل

انا وزنى ثابت مازال على 75 وان شاء الله ارجع النادي بعد اسبوع وانقص باقي 10 الكيلو وارتاااااح يااارب

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

كل سنة و انتو طيبين

بنت مكه احمدي ربك ان الوزن ثابت الحمد لله هذي نعمة كبيرة

و انا عن نفسي احس اني انا و زوجس مو طبيعيين ابدا

رمضان كله و انا افححححححححححححححححححححط و ما نزلت الا 2 كيلو و في الاخير في العيد رجعو الدبل

و اصلا مو اني ما طبخت لاني باسوي ريجيم لا

لاني مرة تعبانة و كسلانة ما ادري ليش

كل ما قمت اسوي شي في البيت اناهج و اتعب و جسمي يوجعني

و اغلب ايامنا في رمضان الفطور بيكون تمر و زمزم و السحور وحبة خفيفة و لكن زفر مافي هوا والله بس كم يوم تنعد عالاصابع

شكلنا و الله اعلم اتحسدما لان انا و زوجي في فترة من الفترات كنا بنسوي ريجيم و بننحف زوجي وصل للثمانينات و تغيرت قياساته و انا على بدايات المية و يا عيني ما لحقنا خير انكسرت ركبة زوجي و لازم الفراش كم شهر بعد العملية و كل شي رجع ما اتهنينا بالنحف

و بما ان الناس زيارات و عشاء بشكل شبه يومي من برة ولا حسينا ان الوزن بيزيد


الله المستعان بس


الوزن الحالي 113

رجعنا للهم

نفسي انزل بس على الاقل كيلو في الاسبوع

يا سلاااااااااااااااام اذا كان كيلو في الاسبوع حيكون في الشهر 4 كيلو

4 * 12شهر في السنة = 48

113_48 = ؟؟؟؟ ما فيا احسب بس اكيد كثيييييير و انا يكفيني على الاقل 30 كيلو
يارييييييييييييييييييييييييييييت والله

ها ايش رايكم نقول بسم الله و نكمل المشوار ؟

ولا اقلكم خلوها على اول المدارس عشان اقدر اخرج امشي من البيت مع جارتي هههههههه

تحياتي

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل

انا كمان حاابدا مع بداية الدراسه بي اذن الله نادى ودايت حاليا تخيف ودواء بس مشغولين بملكة وشبكة اختى الله ييتممها على خير ويرزقنى قريب لحسن نفسيتى تعبانه على الاخر والله يعين ياارب




امين ياارب يالله شجيعنا لغاية مانوصل لهدفنا باقيلى بين 10 و15 كيلو بي اذن الله وارتاح نفسياااا يارب اقدر انزلهم

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

يا بنااااااااااااااااات اذا كان الوزن ثابت ..
معناته مافي بجدولك الغذائي يوم مفتوح بالاسبوع ..............
اذا قعدتوا على نظام واحد طول الاسبوع الغدة الدرقية مارح تحرق ...............
هذا كلام الدكتور عبد الباسط ؛

واي مين قال مافي يوم مفتوح ؟؟

ترا لا يغرك كلامي اللي يسمعني يقول اني مرة ما اكل

صحيح حارمة نفسي من حاجات كثيييييييييير بالذات في شهر رمضان و لكن المفروض انه بالرغم من هذا الحرمان انزل خصوصا اني عاملة عملية الباي باس تحويل مسار المعده

غير كذا اني صرت من اقل كمية اكل و خصوصا الحلى احس اني قرفانة و راسي يدور و اتمنى استفرغ

هذا الحلى و افتكينا منه

و اكلي الباقي ما اكل زي اول خف كثير و لكن لا جدوى

الظاهر اجسامنا كورت ما تبغى تتنازل عن الشحوم المتراكمة و داخلين معاها في تحديات خسرانين فيها

الله المستعان

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين