نعم اختى لقد تأخر التمرين الرابع قليلا لكن ذلك بسبب عدم انتتهاء ايكم من الثلاث تمرينات الاولى بل انت نفسك لم تبدأى بعد كما قلت ولانى ارغب فى المتابعة معكم لذلك رغبت فى الانتظار قليلا حتى ارى تجربتكم واناقشها معكم فقد استمرت الجلسات التى اخذتها عند الدكتورة 6 جلسات فى كل واحدة تمرين وفى الجلسة التى تليها تتابع معى الدكتورة اخبار التمرين السابق وملاحظاتى عليه وتجيب على اسئلتى

ولهذا ارى انكم انتم الذين تأخرتوا وليس انا فالثلاث تمرينات الاولى تتم خلال عشر ايام او اسبوعين على الاكثر وقد بدأت الموضوع منذ ما يقرب من الشهر لكن لم اسمع من ايكم انها انتهت

فضلا عن ان التمرينين الاخيرين يعتبران مرحلة تاليه معا

هيا اريد ان اسمع منكم قليلا الى اين وصلتم

مرحبا أختى برنسس هل تذكرينى ؟فقد أرسلت أليكى منذ أيام رسالة عن صديقتى التى ذهبت للدكتورة هبة بسبب مشكلة التشنج هذة.........وأحب أن أبشرك وأبشررررررركل الأخوات أن مشكلتها قد حلت وأنها قد شفيت تماما من هذا التشنج وأصبحت طبيعيةوأدركت أنى يجب أن أبشرك وأبشر كل من لم يعافوا بعد من هذة المشكلة وأقول لهم أنها لها حل بإذن اللــه حتى أذا كانت تعانى من هذة المشكلة لمدة طويلة..........فصديقتى هذة كانت قد فقدت الأمل ولكن الحمد والشكر للــه الذى خلق لكل داء دواء..........الشكر لكى صديقتى فأنتى برسألك تساعدى الكثير ممن يعانوا من هذة المشكلة وفقك اللــه وجعلة فى ميزان حسناتك بأذن اللــه

حبيت بس أشد على أيديكم و أشد أزركم

فرج الله همكم و أزاح كربكم

__________________

	[blink]"و اصبر حتى يحكم الله و هو خير الحاكمين"[/blink]

طريقة ماسترز وجونسون masters & johnson و تمرينات نقطة الإحساس Sensate Focus



طريقة ماسترز و جونسون هي تدريبات جنسية علاجية ، تساعد الازواج على مواجهة المشاكل الجنسية ، وتعتمد الفكرة في هذه الطريقة العلاجية على زيادة التركيز على الاستمتاع بأحاسيس لمس الجسد ( زيادة الوعي الاحساسي ) وصرف الذهن عن التفكير في أمور أخرى كممارسة الجنس

الفوائد :

- يعيد ثقة الزوج في قدراته على الأداء
- تتيح للزوجين التعرف على مناطق الإحساس في جسد الآخر
- تواصل أكثر حميمية ودفء
- علاج ضعف الرغبة الجنسية عند المرأة
- نوع من التجديد بين الزوجين
- فهم لغة الآخر العاطفية والجسدية
- يصبح الزوجان أكثر قدرة على التواصل سويا

العلاج ينقسم إلى عدة مراحل، تستمر كل منها حوالي أسبوعين

الشروط :-

التركيز عن طريق تهيئة الجو المناسب ، ويتم ذلك بـ

- الهدوء الصامت
- الوقت الكافي
- الاضاءة الخافتة ( الشموع )
- معطر جو

المرحلة الأولى :-

عمل المساج أو التدليك لكل أجزاء الجسم بالتناوب.
يتم تحسس كل طرف من الطرفين لجسد الآخر مع الاستعانة بسائل مرطب .
يجب تجنب لمس المناطق الجنسية والثدي أو أي إتصال جنسي .
على الطرف المستقبل لعملية التدليك أن يرشد المدلك إلى ما يمتعه من طرق اللمس ومناطقه.

المرحلة الثانية :-

يتم عمل جلسات التدليك المتبادل للجسم بشكل عام ثم تدليك المناطق الجنسية والثديين
ما زال الاتصال الجنسي ممنوعآ في هذه المرحلة

المرحلة الثالثة ( عدة مراحل ) :-

في البداية تعلو الزوجة زوجها ويتم التقاء الختانين بدون ايلاج
وفي المراحل اللاحقة ملامسة عضو الزوج بعضو الزوجة (سواء كان هناك إنتصاب أو لم يكن )
ثم ينتقلان إلى مرحلة إدخال رأس العضو الذكري ، إلى أن تنتهي بالإيلاج الكامل
منقوووول
هذا احدى انواع العلاج لمن يعانون مثل حالتك أتمنى لك الشفاء.. وان شاء الله أفدتك..

شكرا اختى برنسس على الموضوع ...فـأنا لم اكن اعرفة حتى تزوجت صديقتى وعرفت منها انها مصابة بالتشنج هذا.........ولها سنة بهذا الوضع ولكنها ذهبت للعلاج عند الدكتورة هبة ولكن المشكلة ان زوجها مسافر لبلد اخر وهى قامت بالتمارين كلها بنفسها بدون الزوج .. هى سافرت الان لزوجها ونحن فى انتظار النتيجة ولكننى شعرت بالقلق عندما قلتى انة يجب وجودة فأنا اعلم ذلك وخاصة فى التمارين الرابع والخامس لانها اعطتنا التمارين خوفا من ان تقع أى من صديقاتنا فى هذة المشكلة بعد الزواج بأذن الله ولكنى اشعر بالقلق الشديد خوفا من ان لا تجدى معها التمرينات لا قدر اللـــــــــه ........... اريد ان اعرف رايك وانا متابعة معك ... وفقك الله


الاشراف/ لفظ الجلالة الله : يكتب بالهاء وليس بالتاء ... شكرا

تمنياتى لصديقتك بالشفاء وعافاكم الله مما ابتلانا به ان اشاء الله
على ما اعتقد يا صديقتى ان التمرينات 50% منها هدفة نفسى الاوهو كسر الحاجز النفسى واستعادة الثقة بالنفس و50 % منه عضلى اى تمرين العضلات
بالنسبه لصديقتك اعتقد انها كسرت الحاجز النفسى الى حد كبير على الاقل بالنسبة لها باقى كسرة بالنسبه لتعامل زوجها معها و بما انها قامت بالتمارين كلها اعتقد انها ادت تمارين العضلات وربنا معها
وعلى اى حال طالما انها اجتمعت بزوجها وهى بالفعل قطعت شوطا طويلا
على اسوء الفروض لا قدر الله يمكنها اداء اخر تمرينين معه وربنا يوفقهما
وابقى طمنينا عليها

__________________

الله يشفينا جميعا ويشفيها

ويستر على بنات المسلمين

اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك ولعظيم سلطانك

هاه عيوني برنسس أنا متابعة معك .................. فيه تمرين رابع وخامس ولاأنتهت
وعندي سؤال إذا ممكن؟؟؟
كم أستغرقت معك التمارين من يوم؟؟ظ
وهل زالت آلامك كلها ولاكان فيه يقايا؟؟
معليش عيوني تحمليني ..لاننا نحل نفس المعاناة وألالم شفانا الله وإياكم
ومشـــــــــــــــــــــــــــــــــكورة قلبي قبل كل شيء

لا حبيبتى لم انتهى هناك تمرين رابع وخامس وكذلك ارشادلت ما قبل الدخول ولكنى اؤجلها قليلا حتى تنتهوا من الثلاث تمرينات السابقة

التمارين استغرقت حوالى ثلاث اسابيع لكن مع الانتظام الشديد وعدم التخاذل

بالنسبه للالم والخوف المرضى فما يربى فى سنوات لن يذهب فى ايام لكنى مع تنفيذ تعليمات الدكتورة للدخول يتم الجماع مع بعض الالم اعتقد انه سوف يخف مع التكرار

يا اختى انا اشعر بمعاناتكم وكل ما ارجوه هو المساعدة ابتغاء وجه الله فلا تترددى فى اى سؤال