صبا أنا متابعه يومياتك ومن المشجعات لك بصمت وحالك الان يذكرني بنفسي لما بديت ريجيم قبل اربعه شهور كنت قريبه من وزنك 56 كجم والحمدلله قدرت انزله ل 47.70 كجم يعني لاتستعجلي النتائج من اول اسبوع وحبيت اقول لك إنه ميزانك رقمي مثل ميزاني ولازم عشان يطلع لك الوزن مضبوط انك تنتظري لين تستقر الاصفار اول وبعدين تطلعي عليه ولا ماراح يعطيكي الوزن الصحيح او ممكن تكون البطاريه حقته منتهيه ويبغى لها تبديل |
شجعتيني قلبووووووووو
وزني 91 وطولي 164 يعني اتوقع المثالي 170 من جد حمستيني ياحلوه حتى لو وصلتي وزنك المثالي لاتوقفين من جد حمااااااااااااااس في موضوع بالمنتدى للرشاقه دخلته بصراحه انفتحت شهيتي ؟؟؟؟؟؟؟ كل شي ممنوع اتوقع ادوخ لو اسوي زيهم ؟؟؟ تحيااااااااااتي |
عزيزتي توفي وفيصل
وزنك المثالي لازم يكون 54 كيلو لإنه المرأة يزال من طولها مائة وعشرة كي تعرف وزنها المثالي أما الرجل يزيل فقط مائة |
قصدك وزن سبعين ؟ أعتقد المثالي لك على أول الخمسينات مثل ماقالت روح وممكن تشوفين وزنك المثالي في المواقع اللي تحسب الوزن . ايه بتحسي بدوخة لو تسوين رجيم قاسي .. لكن اللي يبي الدح ما يقول أح << علمي نفسك يا صبا |
مواقع النشر |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|