كي تقول وداعاً لهمومي؟؟
و تبحر في سعادة لا ساحل لها

هكذا وتيرة الحياة فرح وحزن أمل وألم ابتسامة ودموع
فكل منا لا تخلو حياته من عقبات وأعباء ينتج عنها طريقاً مهدداً لتلك الهموم لتلج إلى أعماق كل إنسان فيبحث عن واحة السعادة ومناخ الاستقرار وأجواء مفعمة بالأمل..


والحقيقة أنه بقليل من التخطيط - يسبقه العودة الصادقة إلى الله وطلبه - يستطيع كل منا أن يتخطى جميع العوائق التي تحول بينه وبين لحظات الصفاء..



وفي دراسة طبية صدرت مؤخراً , حددت الخطوات التي تنقل كل باحثٍ إلى السعادة..



أولا ً: قليل من التنظيم يريح الأعصاب لابد أن ننظم حياتنا لنتخلص من التوتر والقلق فنحدد أوقات النوم , والعمل , والطعام , والنزهه , والقراءة , ومناقشة أمور المعيشة.
أما الفوضى فهي تشد قلوبنا إلى الهم .




ثانياً:الحياة لا تستحق الحزن الكبير
فلو سارت الأمور إلى منحى لا تحبه فتذكر أن التألم لا يمحو الماضي وأن البكاء لا يرد الغائب وأنه أجدى بالمرء أن يختصر متاعبه بمجابهة الواقع , والاستعداد لقبوله وتسليم الأمر لله ثم الله ثم الله.

لا الأمر أمري ولا التدبير تدبيري .... ولا الشوؤن التي تجري بتقديري
لي خالق رازق ماشاء يفعل بي ..... أحاط بي علماً من قبل تصويري



ثالثاً:عالج مكبوتات النفس ففي الإنسان حاجات لابد من الالتفات إليها , وصرف الوقت والمال والتفكير لمعالجتها فالإنسان لا يستغني بأية حال عن الاقتران بزوجة يخلص لها الود وينشر عليها أجنحة الحب والحنان.
والإنسان الذي يراقب نظرات الناس له ويتفاعل معها سلباً وإيجاباً لن يتذوق طعم السعادة وقد تخيل الناس كلهم أعداء له ز لذا فمن المصلحة أن يكسب احترام الآخرين , وقديماً قال الحكماء : " تناسى مساوئ الآخرين يدم لك ودهم".


رابعا: أغلق ملفات المشاكل بشكل سريع فلا تظن أن تناسي المشاكل سيقضي عليها , فهي لا تموت إلا إذا ألقيت بتهور الصغار وحماسة الشباب من وراء ظهرك وصببت على نيران الخلافات ماء الحكمة


خامساً: حياتك من صنع أفكاركهذه الدنيا كالإناء الزجاجي , والإنسان يكسبها لونها البهيج أو المقبض , فإذا استسلم المرء للكآبه , واستعرض الذكريات القاتمة فهيهات أن يلتقي مع السعادة في طريق .
وقد قال الإمام أحمد -رحمه الله- " العافية عشرة أجزاء كلها في التغافل"
وقال الحكماء قديماً:" وجدنا أكثر أمور الدنيا لا تجوز إلا بالتغافل فالبعض يظلم نفسه عندما لا يبصر الإ ظلام ظلام الحياة وينشغل بتصنيف الآخرين من الأقارب والأصدقاء ويرسل التنهدات واحدة تلو الأخرى فيغرد خارج السرب.


م
ن
ق
و
ل


يتبع

__________________

يقول الشيخ / عايض القرني
لاتحزن .. وعش واقعك , ولا تسرح مع الخيال ...
واقبل دنياك كما هي .. فسوف لا يصفو لك فيها أمر , لأن الصفو والكمال والتمام ليس من شأنها ولا من صفاتها ..
من ذا الذي نال في دنياه غايته؟؟!! وعاش فيها ناعم البال؟!
وتذكر أنه إذا أشتد الحبل أنقطع , وإذا أظلم الليل أنقشع , وإذا ضاق الأمر أتسع , ولن يغلب عسر يسرين..
دع المقادير تجري في أعنتها .. ولاتنامن إلا خالي البال .. مابين غمضة عين وانتباهتها.. يغير الله من حال إلى حال ..
ولاتنسى أنك في نعم عظيمة وأفضال جسيمية ولكنك لا تدري , تعيش مهموماً حزيناً تتفكر في المفقود ولا تشكر الموجود!!
فاطمأن , وأهدأ وتفاءل وابشر واجعل شعارك في هذه الحياة {لا تحزن إن الله معنا}

قيل السعي في طلب العلم يقلل من الشعور بالحزن والضيق:
فالأسباب الموصلة لسعادة القلب:
1- الإيمان بالله. " فمن أتبع هداي فلا يضل ولا يشقى".
2- ذكره سبحانه :"ألا بذكر الله تطمئن القلوب".
3- طلب العلم فهو نور القلب وسعة الصدر .
4- الإحسان إلى الخلق , فمن أحسن إلى الناس أحسن الله إليه" هل جزاء الإحسان إلا الإحسان".
5- الصبر :فهو ترياق وعلاج لكل داء ا علاج له , ولا عيش ولا هناءة إلا بالصبر" إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب".




علااااااااج الحزن والضيق من منظـــــور شرعي:
1- ترديد آيات القرآن الكريم و تدبر معانيها.
2- ترديد الأذكار .
3- البوح لمن يثق المرء فيه ويبادله الود
ولابد من شكوى إلى ذي مروءة ... يواسيك أو يسليك أو يتوجع
4- لابأس بالرقية.

إذن كيف الخلاص؟؟؟

الحياة بحر لا قرار له .. تتقاذفنا أمواجه المتلاطمة هنا وهناك..
ولكي نصل إلى بر الأمان ليس لنا إلى أن نطرح على عتبات الربوبية, والالتجاء إلى مولانا وخالقنا بأن يفرج همومنا.. ويزيل عنا ماأصابنا



عبارات ضعها أمام عينيك:
المؤمن لا يحزن لفوات الدنيا ولايهتم بها , ولا يرهب من كوارثها , لأنها زائلة ذاهبة حقيرة فانية.

قدر أسواء الاحتمالات عند الخوف من الحوادث, ثم وطن نفسك لتقبل ذلك فسوف تجد الراحة واليسر.

انظر إلى جانب المشرق من المصيب , وتلمس أجرها , واعلم أنها أسهل من غيرها , وتأسي بالمكروبين.

[blink]أين أنت من دعاء الكرب[/blink]:" لا إله إلا الله العظيم الحليم, لا إله إلا الله رب العرش العظيم , لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم".

الإيمان يذهب الهموم , ويزيل الغموم , وهو قرة عين الموحدين , وسلوة العابدين..

__________________

أين أنت من دعاء الكرب:" لا إله إلا الله العظيم الحليم, لا إله إلا الله رب العرش العظيم , لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم

جزاك الله خيرا

فعلا نقاط ومقاله رائعه

شكرا لك اختي دلوعه السعوديه وبارك الله في نقلك الرائع ..

__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

مرورك اخي \السيف المهند

زاد من روعة الموضوع


شكرا لك

__________________

بارك الله فيكي وجزاك خيرا

__________________
اللهم ان كان رزق حبيبى فى السماء فانزله وان كان فى الارض فاخرجه وان كان بعيد فيسره وان كان اجلا فعجله

الله يجزاك خير على هذا الكلام

وبارك الله فيك

تحيتي لك

__________________





نبذة عن اطفال ذوي صعوبات التعلم

شكا لمروركم اخواني

__________________

بارك الله فيك وتقومي بالسلامه يارب

__________________

تسلمي ياسابرينا

الله يعافيكي

__________________

دعاء الهم والحزن

قال عليه الصلاة والسلام :

(( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل ، والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال )) البخاري


ماقصرتي اخيتي نقل قيم ومبارك

أذهب الله همك وحزنك وأسعدك بالدارين

غاليتي دلوعتنا

__________________

واجبات الزوجين نحو غــزة

من غــــزة الصمود دروس لتهذيب النفوس

اطـــمــــئنـــــي ياغــــــزة