الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 59 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 03-03-2007, 07:47 PM
  #1
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 3thooooooob
مرحبا خواتي شحالكم
توني ادري انكم متجمعين عشان التخفيف
يا خطيرات
وينكم من زمان

انا توني باديه

بس متأزمه
زدت من عرست 4 ك

وابغي اخفهم وازود
انا مربربه نوعا ما

طولي 158
ووزني 68

يعني لازم اخفف 10 ك
حاليا اخفف شوي بالاكل
ابغي اخف على الراحات ما ابغي افاجئ جسمي بالريجيم
اما الرياضه فودي امشي يوميا بس لاني مو مستقره بمكان واحد
مره بيت اهلي ومره بيت اهل زوجي فمب قادره استمر امشي
هلاوغلا
وحياكي معانا
اختي اذا تبغي تخففي على الراحات شوفي فيه رجيم انا نزلته من يومين تقريبا خلال عشر ايام تنزلي كيلوين ونصف وتأخذين اجازة يوم وترجعين مره ثانيه للرجيم
اناجربته وبالفعل نقصت كيلوين ونصف مع رياضه في اليوم من30الى 45دقيقه
قديم 03-03-2007, 07:54 PM
  #2
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 3thooooooob
مرحبا خواتي شحالكم
توني ادري انكم متجمعين عشان التخفيف
يا خطيرات
وينكم من زمان

انا توني باديه

بس متأزمه
زدت من عرست 4 ك

وابغي اخفهم وازود
انا مربربه نوعا ما

طولي 158
ووزني 68

يعني لازم اخفف 10 ك
حاليا اخفف شوي بالاكل
ابغي اخف على الراحات ما ابغي افاجئ جسمي بالريجيم
اما الرياضه فودي امشي يوميا بس لاني مو مستقره بمكان واحد
مره بيت اهلي ومره بيت اهل زوجي فمب قادره استمر امشي

هلا والله فيكي يالله انشاءالله تتهني ما عليه عروس كل من يشوفك يقول ما شاء الله مستانسة و ومرتاحة


بس لحقي على عمرك قبل الشحوم ما تلاقيلها مكان وبعدين ماينفع ألا رجيم قاسي

حياج الله معانا وتابعينا بتحمسين والله أ:ثر وشاركينا بيومياتك بتشجعينا أكثر
__________________
قديم 03-03-2007, 09:50 PM
  #3
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
بنت جابر والله الرجيم مرررررررررره صعب الله يسامحها رود بس نزلت كيلو بحاله من اول يوم
رووووووووووود وينك ؟؟؟؟ دخت حيل واكلت تفاحه لاني ما قدرت ومشيت ساعه
وشربت حبه حديد صحيت من النوم راسي يعورني ودااااااااااايخه لكن سأصبر سأصبر
يمكن لاني قبل شهر اجهضت فلازم اشرب حديد
رح اشرب حليب كمان
بنت جابر ترى ما ستغنيت عن الفستان المخصر ابداااااااااا
في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 03-03-2007 الساعة 10:20 PM
قديم 03-03-2007, 11:59 PM
  #4
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنت جابر والله الرجيم مرررررررررره صعب الله يسامحها رود بس نزلت كيلو بحاله من اول يوم
رووووووووووود وينك ؟؟؟؟ دخت حيل واكلت تفاحه لاني ما قدرت ومشيت ساعه
وشربت حبه حديد صحيت من النوم راسي يعورني ودااااااااااايخه لكن سأصبر سأصبر
يمكن لاني قبل شهر اجهضت فلازم اشرب حديد
رح اشرب حليب كمان
بنت جابر ترى ما ستغنيت عن الفستان المخصر ابداااااااااا
في امان الله

الفستان المخصر حلم كل رشيقة


يالله الله يقويكي على العذاب يا فوفو صراحة النظام يتعب شنوكلة عصائر لمدة أسبوع

يالله حنا ندعيلك
__________________
قديم 03-03-2007, 10:00 PM
  #5
وهج الكويت
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 5
وهج الكويت غير متصل  
السلام عليكم

انا بمشي معاكم

وزنى 90

وطولى 160

رياضتى المشي

اشرب شاى اخضر لبتون
قديم 04-03-2007, 12:07 AM
  #6
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وهج الكويت
السلام عليكم

انا بمشي معاكم

وزنى 90

وطولى 160

رياضتى المشي

اشرب شاى اخضر لبتون
حياج الله وهج معانا باسمي وباسم جميع المشاركين نرحب فيكي معانا

تابعينا يوميا أول بأول راح تلاقين تشجبع أكثر
__________________
قديم 03-03-2007, 10:03 PM
  #7
المصرية
عضو متألق
 الصورة الرمزية المصرية
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 5,125
المصرية غير متصل  
يابنات
فى راجل فى المنتدا كان كاتب عشب للتخسيس
اسمه (شاى الاعشاب الصينيه)
اللى مجربه تقول
(لانى مابستعملش ولا نوع من الاعشاب وعايزه واحد يكون جيد)
انا مستنيا ردودكم
وارجوكم شجعونى لانى خلاص انا انضميت معاكم
__________________
قديم 03-03-2007, 11:21 PM
  #8
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصرية
يابنات
فى راجل فى المنتدا كان كاتب عشب للتخسيس
اسمه (شاى الاعشاب الصينيه)
اللى مجربه تقول
(لانى مابستعملش ولا نوع من الاعشاب وعايزه واحد يكون جيد)
انا مستنيا ردودكم
وارجوكم شجعونى لانى خلاص انا انضميت معاكم
اختي انا شريته توني صارلي 3ايام استخدمه اشربه بعد الاكل على طول الحمام هههههههههههه
بس للحين مادري كيف النتايج نشوف بكره مع الميزان
نبقى همه معانا يااختي بالتوفيق
قديم 04-03-2007, 12:21 AM
  #9
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
اختي انا شريته توني صارلي 3ايام استخدمه اشربه بعد الاكل على طول الحمام هههههههههههه
بس للحين مادري كيف النتايج نشوف بكره مع الميزان
نبقى همه معانا يااختي بالتوفيق
الحائرة تحسين الشاي زين أنا ليش ما أحب الشاي الصيني والشغلات اللي تسهل البطن لأني أحس لها أضرار وتسبب الجفاف للجسم حتى بشرتك تصير جافة
__________________
قديم 04-03-2007, 01:06 AM
  #10
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
الحائرة تحسين الشاي زين أنا ليش ما أحب الشاي الصيني والشغلات اللي تسهل البطن لأني أحس لها أضرار وتسبب الجفاف للجسم حتى بشرتك تصير جافة
والله يااختي اني اشربه مثل الدوا دفعه واحده لاني ماااحب الشاي بدوووووووون سكر بالغصب اشررررربه
للحين مااحسيت بأي ضرر منه بس لوحسيت بكذا بتركه

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:21 PM.


images