|
|
11-02-2007, 04:40 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمول
الاسم : رمول
الطول : 160 الوزن : 67 نوع الرجيم : عجبني رجيم نزلتها احدي الاخوات نوع الرياضة : المشى نوع الاعشاب : شاي اخضر |
12-02-2007, 11:47 AM
11-02-2007, 03:23 PM
11-02-2007, 04:43 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة divarf
الطول : 167
الوزن قبل المسابقة : 80 عاوزة أنحف 13 ك نوع الريجيم : تخفيف شديد للأكل والإكثار من السلطات والبعد عن المشروبات الغازية والمقالي نوع الرياضة : على العجلة وأيروبكس بالنادى نوع الأعشاب : شاي رويال للريجيم وبدور على لزقة أمريكى للتخسيس بس مش لاقياها اسمها slim |
11-02-2007, 04:48 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة divarf
الطول : 167
الوزن قبل المسابقة : 80 عاوزة أنحف 13 ك نوع الريجيم : تخفيف شديد للأكل والإكثار من السلطات والبعد عن المشروبات الغازية والمقالي نوع الرياضة : على العجلة وأيروبكس بالنادى نوع الأعشاب : شاي رويال للريجيم وبدور على لزقة أمريكى للتخسيس بس مش لاقياها اسمها slim |
11-02-2007, 06:30 PM
11-02-2007, 03:34 PM
11-02-2007, 04:46 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
تريقت خبز اسمر+بيض حليب قليل الدسم مشيت قبل الفطور ساعه و ربع بعد الفطور جلكسي
تغديت سلاطة رووووب و بعدها توكس ما ادري شفيييييييني على الككاوووو |
11-02-2007, 04:40 PM
11-02-2007, 04:50 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
يسعد صباحكم أحلى دبدوبات المنتدى
كيف همتكم أنا لساتني ما فطرت بس حضرت بيض وتوست أسمر وكاسة قهوة إن شاء الله راح يكون الفطور تبعي ع 12 راح روح ساعة وربع جيم |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور