الى كل من يطمح بالرشاقة - الصفحة 49 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 22-03-2007, 01:13 AM
  #1
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
هلا وغلا شلون الحلويين اليوم اكيد الكل غش الا انا ماغشيت الحمدلله .

انابعد ماغشيت
قديم 22-03-2007, 01:14 AM
  #2
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
هلا وغلا شلون الحلويين اليوم اكيد الكل غش الا انا ماغشيت الحمدلله .

أهلين أختي كيفك
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين
قديم 22-03-2007, 12:31 AM
  #3
nour1
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 46
nour1 غير متصل  
اختي salamalikum
تسلمين على هذا الرابط بحاول الاسبوع القادم اتبعه عسى ينفعني .. بعد ولادتي زاد وزني كثيييير تخيلي 12 كيلو زيادة ..
قديم 22-03-2007, 12:38 AM
  #4
الفلوجة
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 1,601
الفلوجة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour1
اختي salamalikum
تسلمين على هذا الرابط بحاول الاسبوع القادم اتبعه عسى ينفعني .. بعد ولادتي زاد وزني كثيييير تخيلي 12 كيلو زيادة ..

شراييك لو اقلك ابني الاول زدت 30 كيلو

والثاني 22 كيلو

والثالث 18 كيلو


والحسابة بتحسبببببببببب
قديم 22-03-2007, 12:59 AM
  #5
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفلوجة
شراييك لو اقلك ابني الاول زدت 30 كيلو

والثاني 22 كيلو

والثالث 18 كيلو


والحسابة بتحسبببببببببب
معلش اعرف الاحين كم وزنك
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 22-03-2007, 06:35 AM
  #6
الفلوجة
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 1,601
الفلوجة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
معلش اعرف الاحين كم وزنك
وزني قبل ما ابدأ بالداييت 74 ونص

لا تنسي النص ترة اهم شي هذا النص
قديم 22-03-2007, 12:59 AM
  #7
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
انا طالعه امشي سلام يا حلوات
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 22-03-2007, 01:16 AM
  #8
الفلوجة
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 1,601
الفلوجة غير متصل  
عندي اعلاااااااااااااااااااان


ان زعلانة



انا حبيتكم جدااااااااااااااااااااااااا



بس محد يجاوبني تاركيني اكلم روحيييييييييي

يلة انا اروح اللحين


بااااااااااااااايااااااااات وكل عام والكل بخير واخواتي الي يكولون حرام احن ما نحتفل فيه مثل الاجانب بس هو يوم نحسس امهاتن ان احن نحبهم مووووووووووووووت و مو بس اليوم هو احد الايام فقط و بعدين يا ريتن صرن مثل الاجانب وقدرن امهاتنا بيوم بالسنة او الشهر او الاسبوع

انا اروح خلاصصصصصصصصصص
قديم 22-03-2007, 01:18 AM
  #9
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفلوجة
عندي اعلاااااااااااااااااااان


ان زعلانة



انا حبيتكم جدااااااااااااااااااااااااا



بس محد يجاوبني تاركيني اكلم روحيييييييييي

يلة انا اروح اللحين


بااااااااااااااايااااااااات وكل عام والكل بخير واخواتي الي يكولون حرام احن ما نحتفل فيه مثل الاجانب بس هو يوم نحسس امهاتن ان احن نحبهم مووووووووووووووت و مو بس اليوم هو احد الايام فقط و بعدين يا ريتن صرن مثل الاجانب وقدرن امهاتنا بيوم بالسنة او الشهر او الاسبوع

انا اروح خلاصصصصصصصصصص
لاتزعلي يالغاليه
قديم 22-03-2007, 01:22 AM
  #10
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفلوجة
عندي اعلاااااااااااااااااااان


ان زعلانة



انا حبيتكم جدااااااااااااااااااااااااا



بس محد يجاوبني تاركيني اكلم روحيييييييييي

يلة انا اروح اللحين


بااااااااااااااايااااااااات وكل عام والكل بخير واخواتي الي يكولون حرام احن ما نحتفل فيه مثل الاجانب بس هو يوم نحسس امهاتن ان احن نحبهم مووووووووووووووت و مو بس اليوم هو احد الايام فقط و بعدين يا ريتن صرن مثل الاجانب وقدرن امهاتنا بيوم بالسنة او الشهر او الاسبوع

انا اروح خلاصصصصصصصصصص

له يا فلوجة إش هالحكي والله إنك حبيباتي كلكن

أنا رديت عليك كل مرة بتكتبي

هلا الصبح سالتي سؤال جاوبتك بس إنت ما تردي
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:52 PM.


images