بسم الله والحمدالله والصلاة والسلام على اشرف خلق الله نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

اما بعد :


1- عليك بتغير معجون الأسنان واستعمال فرشاة اسنان ناعمه جدا جدا جدا على اللثه
2- شراب الشاي الأخضر واكل الخضروات والفواكه وشرب الحلبه
3- عليك بأكل الروب (( الزبادي )) يوميا قليل الدسم لأنه اثبت دراسه انه الروب الزبادي يذهب الروائح الكريهه والمزعجه بنسبة 80% كما اثبتت الدراسات العلميه وانها مجربا على الذين يعانون من الرائحه المزعجه وان 80% منهم ذهبت الرائحه منهم على الأطلاق وهذه نتائج طيبه .
4- مراجعة طبيب الأسنان .
5- شراء فرشاة الأسنان وتنظيف السان يوميا مره واحد فقط باليوم .
6- شراء اعشاب للشراب مثل الشاي لطرد الغازات الأبخره في الفم .
7- شراء عسل طبيعي نقي صافي والشرب منه يوميا لأنه يذهب الأحتقان بالفم والحلق , لأن الأحتقان يسبب رائحه كريهه .

8- مضغ شمع النحل الطبيعي مثل العلك يوميا مرتين باليوم لمدة عشر دقايق ثم بلعه .


هذه المعلومات التي استطيع ان اسعفك بها

والله اعلم

وصلي اللهم وسلم على نبينا محمد