خطوات لتعليم طفلك الرضيع النوم ليلاً ( في سبعة أيام )



اليوم الأول:
البدء بنظام منتظم
بما أن الأطفال الرضع يخلطون الليل بالنهار فعليك اليوم تعليمهم الفرق بين الليل والنهار فقد أثبتت الدراسات المستجدة أن الأطفال الرضع يمكن تعليمهم ذلك.
أيقظي طفلك مبكرا في الغد و ابدئي الروتين بالنهوض دائما في نفس الوقت كل يوم.ضعي مهده قرب النافذة وارفعي الستارة فالنور الطبيعي يساعد الأطفال على تنظيم حركتهم اليومية . فهو سيدرك مع الوقت عندما يشاهد النور أنه وقت الاستيقاظ .وفي الليل اتبعي أهدأالسبل .التزمي بنظام نوم محدد.ألبسيه بيجامة نومه وضعيه في مهده في الليل مع اطفاء النور .وقبل ادخاله الى الفراش قومي بهدهدته والغناء له مما يساعد على تبطئة نظام الحركة و الاحساس لديه.

اليوم الثاني:
التدرب يؤدي الى التحسن
اليوم ستواصلين على النظام الذي انتهجته أمس.اجعلي الرضعات الليلية هادئة جدا مع ضوء خافت اعملي كل شئ لتجنب تحفيزه و تنشيطه . وخلال النهار اجعلي الرضعة وقتا للنشاط الزائد بأن تعبثي برجليه أو تغني له أغنية لكي يبدأ بتحسس الفرق بين الوقتين .

اليوم الثالث :
البكاء يبدأ
ضعي طفلك اليوم في مهده وهو لا يزال مستيقظا انها الخطوة الأهم التي يمكنك عملها بالطبع سيبكي وهو أصعب عليكي مما على طفلك ومن الطبيعي أن الاستماع لبكائه شيئا كالتعذيب.لكن فقط تذكري أن النتيجة الختامية _النوم_ستكون جيدة لك ولبقية عائلتك .بكاء طفلك لن يؤذيه نفسيا . في الحقيقة كلما كان سن الطفل أصغر كلما كانت العملية أسهل .الأطفال تحت 5 أشهر غالبا ما يستمرون في البكاء ل_15_20 دقيقة فقط .فاذا استمرت المشكلة عاودي طفلك لفحصه وتطمينه بوجودك . ليكن كل 5 دقائق في الليلة الأولى .

اليوم الرابع :
احزميها
الليلة الماضية كانت طويلة . توقعي تحسنا الليلة. سيتذكر طفلك بشكل أسرع قليلا أن البكاء لا يوصله الى مبتغاه .فاذا احتج أطيلي وقت استجابتك له كل 10 دقائق .و مهما حدث لا تستسلمي . فاذا تضعضعتي فانه سيمسك بالخيط في يده سيستيقظ من نومه مراهنا على كسب الرهان ....ويبكي أكثر مما بكى البارحة....ليحقق مراده .

اليوم الخامس :
الطفل يهدأ
يتكيف أغلب الأطفال مع هذه الخطة في غضون 3 _5 أيام .لذلك قد تكون هذه الليلة هادئة . يحتاج بعض الأطفال الى التطمينات المتواصلة لكن اّخرون يجدونها باعثة على الضيق .فحاولي حينها أن تطلي عليه من خلال شق الباب بحيث لا يراك .

اليوم السادس :
النوم المتواصل
قد تجدين نفسك تستيقظين لفحص الطفل . حافظي على هدوئك .ألبسيه بيجامة دافئة بحيث لا يقلقك فيما لو سقط اللحاف عنه .و الاّن مع تحقيق كل هذا التقدم دعي طفلك يهدأ بنفسه , خصوصا و أنك ستحتاجين للاسترخاء لكي تغطي في النوم .

اليوم السابع :
نومك أنت أيضا
اذا اتبعت الخطة الى نهايتها فانك لن تستعيدي نومك فقط و لكن ستقدمين لطفلك هدية هامة : عادات النوم الجيدة .و المهمة لصحة الطفل و عافيته ..


منقول للفائده...

__________________

موضوع راااااااااااائع جدا و مفيد

الله يجزاك خير غالتي و يسعدك

__________________
اللهم ارحم أخي رحمة واسعة و أجعل قبره روضة من رياض الجنة

جزاك الله خير على الموضوع المفيد
انا بحاول ااخلي ابني ينام لوحده و للاسف دايما ينتصر علي.... يبكي بالم و ما يرتاح الا في حضني و انا بخاف عليه بحس انه خايف مرات.... و للعلم عمره شهرين و 24 يوم.
حبيت اعرف شو افضل سياسة للتعامل معاه و كم مدة البكاء الطبيعية وكم يوم يلزم لحل المشكلة
شكرا و اسفة لو طولت عليكي

اهلين عشق عبادي
سرني مرورك..
تحياتي..


لولا
حسب ما انا شايفه تجارب البنات هنا انه بيظل يبكي نصف ساعه الى 45 دقيقه
لكن بالموضوع كاتبين انه 20 دقيقه وبياخذ لحتى يتعود 7 ايام
برايي الايام اعتقد تعتمد على قوة صمود ابنك يعني مافي مقياس
حاولي تتبعي الخطه ان شاء الله تنجح
على فكره كل ما كان البيبي اصغر كل ما كان اسهلك
يعني عال5 او 6 شهور بيصير اوعى وبيصير اصعب جدا انه تفصليه عنك..فالحقي عمرك وتوكلي على الله وابدئي..
طمنينا بعدين..

__________________

جزاك الله خيرا

__________________
اللهم ان كان رزق حبيبى فى السماء فانزله وان كان فى الارض فاخرجه وان كان بعيد فيسره وان كان اجلا فعجله

تم الحفظ
لأني سأحتاجه بعد كم شهر ان شاء الله
شكرا كتير كرستالة

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

وهذه مشكلتي

كمل طفلي السنه وشهرين وانا اعاني معه وبدت بتطبيق بعض النصائح السابقه والله يعين

جزاك الله خيرا

__________________

اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا

حمداًكثيراً طيباً مباركاً فيه كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

اللهم بارك لي فيما رزقتني واجعله من عبادك الصالحين واحفظ ولدي من كل سوء ومكروه واجعله قرة عين لي ولوالده

شكرا جزيلا حبيبتي و جزاك الله خير

و انشاء الله تسمعي اخبار حلوة

اااااه مشكلة النوم مشكله

يا ربي يعينا

انا بنتي تصحى على الاقل 4-6 مرات.

عندي سؤال: بنتي عمرها سنه و بعدها ترضع اذا صحت بلليل ارضعها و لا لا؟؟؟؟
اعرف الموضوع منقول و يمكم ما عندك خبر لكن يا ريت يلي عندها خبره تقولنا .

__________________