معا نحو الرشاقة - الصفحة 89 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 14-10-2009, 01:21 PM
  #1
اموت في اولادي
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية اموت في اولادي
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1,940
اموت في اولادي غير متصل  
cry3

أختى أموت فى أولادى لألألألأ أنا ما يعجبنيش الدلع ده ابدا أوعى!!!!! يالله ابدأى معانا هنا واتشجعى واستمرى وما تلخبطيش وكلما تحسى انك هتلخبطى ادخلى على الموضوع هنا واتشجعى معانا وانا تحت امرك فى اى دعم او اى سؤال المهم انك ما تتنازليش عن هدفك ابدا
[line]-[/line]
ام عمار الله يخليلنااياك يارب
كلامك شجعني
بس والله مش قادره امنع حالي من الاكل وتحاليلي سليمه يعني ماعندي الحمد لله اي مشكله بس فعلا مش قادره ايش بتنصحني حتى اسد شهيتي والله اني بشرب زمزم وبدعي فيها انه يارب سد شهيتي تماما يارب يضل وزني ينزل واكره الاكل الين مايصير الكل يطلب مني اكل اسير عصايه يارب من غير مرض ولا زعل يارب كرهني بالاكل وبعدين اناعندي مشكله كبيره جداوهي الرقبه وضعي مستعصي ومفقودمنه الامل
وياريت تحطوني مع بكر الشايب ودودي لانه هدفي قريب من هدفهم
__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

قديم 14-10-2009, 01:54 PM
  #2
الاوزون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الاوزون
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,488
الاوزون غير متصل  
انا يا ام جمانه هدفي نزول 11 او10 كيلو

ان شاء الله الاقي وحده مثلي *
قديم 14-10-2009, 02:01 PM
  #3
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
ام عمار الحمد لله على السلامه و سلامه الوالده الف سلامه


كيف حالكم اخواتي الرشيقات الجميلات

المشكله انه من بدات الاجازه و انا في حاله صعود و نزول و اخيرا ثبات على وزن

احتاج مبدئيا انزل 5 كيلوات فقط حتى اتخلص من الوزن الزائد من بدايه الاجازه رمضان


و من ثم انزل 5 كيلوات كل شهر حتى اصل للوزن المثاللي


المعروف انه نزول كل 7 كيلوات نزول في قياس واحد من قياس الملابس


هل اجد من يقوم بهذه الخطوه معي
__________________
قديم 14-10-2009, 02:27 PM
  #4
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
غربة انا مثلك احتاج مبدئيل خمسة .. وبعدين عادي ممكن حتى 2 كيلة بالشهر عاادي ماتفرق

اهم شي الخمسة الاوليين لانهم بااينيين
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 14-10-2009, 02:43 PM
  #5
سلطانة نفسها
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 727
سلطانة نفسها غير متصل  
السلام عليكم.. مبروك نزول الوزن يا ام عمار الله يهنيك بأرادتك ماشاء الله تبارك الرحمن ,,بس كم كان وزنك سابقا أم عمار؟؟ المهم ألاقي لي مكان بينكم؟؟رمضان والصيف عملوا عمايلهم فيني,,أبغى أنحفففففف
__________________
بعض البشر طبعه مقدر ومحشوم,وبعض البشر عيب عليك احترامه,,واللي ستر عيبه عن الناس بهدوم,,وش يستره لاصار عيبه كلامه
قديم 14-10-2009, 02:54 PM
  #6
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
أنا كمان معاكم لا تنسوني

5 كيلو ابي انحف

بس هاه .. أم عمار إذا داخله معانا في المنافسة لا حد يقرب منها تراها منافستي وملهمتي وحبيبة قلبي

وإذا مش داخله معانا .. ابغي مع اي وحدة مثل هدفي
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..
قديم 15-10-2009, 01:12 AM
  #7
سلطانة نفسها
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 727
سلطانة نفسها غير متصل  
الظاهر ان الأماكن كلها محجوزه ولايوجد مكان شاغر,,عموما خيرها بغيرها الله يوفق الجميع ويحقق حلم الجميع بالوصول للوزن المثالي,,
__________________
بعض البشر طبعه مقدر ومحشوم,وبعض البشر عيب عليك احترامه,,واللي ستر عيبه عن الناس بهدوم,,وش يستره لاصار عيبه كلامه
قديم 15-10-2009, 07:32 AM
  #8
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة نفسها مشاهدة المشاركة
الظاهر ان الأماكن كلها محجوزه ولايوجد مكان شاغر,,عموما خيرها بغيرها الله يوفق الجميع ويحقق حلم الجميع بالوصول للوزن المثالي,,

شاغره هاااااااااااااه

شاغرة والا خفتي وتبين تهربين

لا يا قلبي دامك سجلتي بنحطك في مجموعه

ويتحقق حلمك انتي بعد في الوصول للوزن المثالي
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..
قديم 16-10-2009, 12:57 PM
  #9
سلطانة نفسها
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 727
سلطانة نفسها غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باريسا مشاهدة المشاركة
شاغره هاااااااااااااه

شاغرة والا خفتي وتبين تهربين

لا يا قلبي دامك سجلتي بنحطك في مجموعه

ويتحقق حلمك انتي بعد في الوصول للوزن المثالي
هههههههههههههه لا والله حبيبتي ماخفت بس ماشفت حماس,وعموما رجعت وان شاء الله أنزل هالكم كيلو أنا وزني حاليا56وطولي 164أبي أنحف6كيلو بس
__________________
بعض البشر طبعه مقدر ومحشوم,وبعض البشر عيب عليك احترامه,,واللي ستر عيبه عن الناس بهدوم,,وش يستره لاصار عيبه كلامه
قديم 14-10-2009, 11:27 PM
  #10
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
انا مع اموت في اولادي يلا انبلش ياكسلانة وفاجئي الوالدة بس ترجع من السفر ولاتنسي باقي للعيد اقل من 50 يوم
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:47 PM.


images