السلام عليكم
دكتوره انا حامل بالشهر السابع وانا دائم اخذ حبوب الحديد والكالسيوم ولكن اخذها في وقت واحد وكلها اخذها بأخر الليل
هل ذاللك يفيدني لأني احس عندي ضعف كالسيوم لان اللثة ملتهبه مره
وجزاك الله خيرا

جسمك لا يستفيد من الحديد و ليس الكالسيوم لان الكالسيوم يقلل من فاعلية امتصاص الجسم للحديد , لذلك يجب اخذهما بفارق زمني ساعتين على الاقل حتى لا تصابي بفقر دم يسبب في حدوث نزيف وقت الولادة .

__________________