مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 112 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-02-2013, 03:38 PM
  #1
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

صباح الخير على الرشيقات الحلوات
هلا هلا هلا بالطله البهيه:14::14::14::14: منوره يا نورا ايوه كذا طمنينا عليكي
بس بقول غيري رأييك بالي كتبتيه والا بعضب الشهيه نعمه والواحد يستمتع فيها استمتعي حبيبتي بس اشي منه ما قلنا شي ههههههههههه امزح معك يا حلوه
فعلا مافي اجمل من الصحه والحمد لله على الصحه والعافيه هذا اهم شي
سلامات حبيبتي وطهور ان شاء الله
دودو هلا منوره حبيبتي كيف الرجيم اليوم
قلب مشغول كيفك حبيبتي اليوم ان شاء الله مبسوطه على طول يارب
عمريه كيف الرجيم اليوم ان شاء الله تمام
بنات حابه بس انبهكم على شي مهم كتير وشفت نتائجه والحمد لله
الواحد فينا بس يقول الحمد والشكر لله ربنا بفتحها عليه ويزيده (ولئن شكرتم لأزيدنكم)
والله بنات من تجربتي الشخصيه وحابه انكم تستفيدون معي بالرجيم وبالوزن وبكل شي وحتى بالصحه دائما عودو نفسكم على ان تقولو الحمد والشكر لله لناس دائما تختصرا بالحمد وتسكت زيدو عليها الشكر وشوفو النتائج بس حبيت افيدكم بالمعلومه الي كنت اعرفها وللاسف ما كنت اطبقها والان بعد ما طبقتها والحمد والشكر لله وشفت النتائج حابه انتو بعد تشوفو النتائج معي
يالله اشوفكم بعد شوي ان شاء الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 23-02-2013 الساعة 03:41 PM
قديم 23-02-2013, 06:11 PM
  #2
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

رد ع السريع من فرحتي بسلامة ام يوسف
الحمد لله ع السلامة
والله لك وحشة يا جميل
الف لابأس عليك وعلى اولادك الله يحميكم ويتمم شفاؤكم
قديم 23-02-2013, 06:38 PM
  #3
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

‏ ،،‏ عودا حميدا ام يوسف ‏،،‏ ‏
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 24-02-2013, 03:09 PM
  #4
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

فوفو .. دودو.. العمرية .. ام محمد
تسلموووو حبيبااتي و الله اسعدتوني بردودكم
ربي لا يحرمني منكم ...



نجي لليوميات .. والله اشتقت لها
امس مااتغديت طلعنا .. بس ماقصرت بالعشاء ..
واليوم فطوري كان خفيف
والحين باقوم اكمل شغل البيت و ابدا اطبخ
بسوي مشاوي اليوم عشان الرجيم

والرياضة مأجلة .. ان شاء الله ارجع لها من الاسبوع الجاي ..


يالله اشوفكم على خير
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

التعديل الأخير تم بواسطة مارد الجنوب ; 25-02-2013 الساعة 09:31 AM السبب: يمنع الخروج عن صلب الموضوع
قديم 24-02-2013, 07:50 PM
  #5
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

نأمل عدم الخروج عن صلب الموضوع الاساسي
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 24-02-2013, 09:40 PM
  #6
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اهلين بالصبايا الحلوين
يوميات ركالاتي
وحدة كريب مع فواكه وشوية شوكولا لزوم نغير شوي
الغذا عازمنا ابو الشباب برا اسا ما رسوا على بر وين نروح بس مستثقلة الروحة حابة بس نام
والعشا اذا الله اراد خفائف
الرياضة جبت الة من شي ٣ اسابيع فاليوم الي ما روح ع الجيم بعمل نصف ساعة ركض بالبيت
حابة انزل هالاسابيع اكثر للحق جيب فستان حلو معزومة ع اواخر الشهر الجاي
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 24-02-2013, 11:24 PM
  #7
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا بالصبايا كيف الرشيقات اليوم
ان شاء الله الكل مبسوط يارب
عمريه وش الممنوعات الي حاطتيها بتوقيعك
ان اموت بالكوكيز
يالله نشاط بنات وحيويه يا حلوين

قلب مشغول وينك حبيبتي طمنينا عليكي ان شاء الله تكوني بخير يارب
يومياتي امس انعزمت على وليمه وبعيد عنكم خبصت انا بالعاده ما اتعشى من الساعه 6 المساء تكون اخر وجبه لي لكن امس 10 الا ربع كان العشا وبصراحه ما خليت شي يعتب علي لا حلويات ولا اكل ولا كولا بعد بالعاده ما اقدر اكمل وحده كولا لوحدي بس امس ما ادري وش فيني
اليوم فطور خفيف خبزتين توست والغداء كان سمبوسه مشويه بالفرن وشويه كولا
والمسى معزووووووومين
بكرى برجع احترم نفسي ان شاء الله
يالله الجمعه القادمه رح نوزن بنات خليكم على الخط مش احد يغيب
كل وحده تكتب كم كان وزنها اول يوم دخلت المسابقه ويوم الجمعه توزن وتكتب كم وزنها
يالله ابيكم رشيقات الصيف قرب والبس الحلو جاي على الطريق
رح اكافئ الي تفوز بفستان زايز سمووووووول
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة مارد الجنوب ; 25-02-2013 الساعة 09:35 AM
قديم 25-02-2013, 04:40 PM
  #8
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اهلين بالصبايا
فوفو هول الممنوعات اسمهم French Maccaron
بنتي كثير مريضة فمضطرة اقعد بالبيت هاليومين لا جيم و لا شي
يومياتي طبعا مثل العادة ملتزمة
وان شاء الله بلاقي وقت اعمل رياضة
ما تنسوني من دعوة حلوة بشفاء بنوتتي
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 25-02-2013, 06:29 PM
  #9
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف الحال

انا اليوم تمام ماشيه حلو
ملتزمه بشرب الماء وتقليل الاكل

اليوم شفت رقم كثير خوفني وازعجني
شكله الملح ما قصر فيني

عشان هالشكل اليوم ان شاء الله ملتزمه
وبشد حيلي اكثر بالرياضه
والله المستعان


العمريه
ماتشوف شر بنوتك سلامتهااااااا
ربي يشافيهااااا
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 25-02-2013, 07:47 PM
  #10
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ماشاء الله عليكم الله يقويكم يارب

أنا لي سنة أبغى أنقص بس ثلاث كيلو مافي فايده طفشششششششت وأخرتها قلت خليني على الرياضه وبس وجبت الة وكل يوم بلعب عليها ربع ساعه والحمدلله رب العالمين

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:40 AM.


images