مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 53 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-07-2012, 06:23 AM
  #1
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مههها مشاهدة المشاركة
فديتك ياسمورة /عقبال ماتباركين لي من أوصل الوزن المثالي

الله يعينك يانوري

الله يأجرك /طيب متى يأذن الفجر عندكم

/ لا صدق /الله يهنيك /عقبالي مايخلص رمضان إلا واصلة مثل وزنك وأقل


من متى بدأت بالرجيم


فوفو / يؤؤؤؤؤؤ القطايف وجبة كاملة
اعرف يا مها بس نفسي مفتوحه على الاكل ما اعرف مالي نجنيت
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 23-07-2012, 03:32 AM
  #2
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اخ يامها. الفجر ياذن 3
يعني معانا بس خمس ساعات ونص ناكل فيها خخخ
مايمدينا. ربي يكتب الاجر

بديت بالرجيم شهر 12 ووزني كان 70
يعني تقريبا نقصت 12 كيلو في سبع شهور
نزول بطيئ لانو في ايام كثيييرة تخبيص خخ
غير اني رحت لاهلي شهر مارس وزودت وزن عندهم
ورجعت من حديد
وبصراحة مش صارمة غلا نفسي عشان الرضاعة
ماتتاثر.
بس الحمدلله باقي شوي واخلص واهم شي
ماتاثرت بنتي وماحرمت نفسي بتاتا من الاكل
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 23-07-2012, 04:08 PM
  #3
سماري برازيلي
عضو مميز
 الصورة الرمزية سماري برازيلي
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 640
سماري برازيلي غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

والله مالومك يافوفو الواحد يمل وانا بدئت اطفششششش مره بس يوم أشوف جسمي وملابس اتحمس اشتقت للحلويات والشوكلا ضغطت على نفسي شهر ما قربها التمر فقط اللي اكله الله يعين بس000
__________________

لدي رب يعرف مابداخلي وهذا يكفيني

[img]http://im33.***********/edShu.gif[/img]
قديم 23-07-2012, 05:25 PM
  #4
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماري برازيلي مشاهدة المشاركة
والله مالومك يافوفو الواحد يمل وانا بدئت اطفششششش مره بس يوم أشوف جسمي وملابس اتحمس اشتقت للحلويات والشوكلا ضغطت على نفسي شهر ما قربها التمر فقط اللي اكله الله يعين بس000
اليوم بحترم حالي لاني امس ابدعت بالاكل ومارحت العب رياضه صحيت مالي مزاج اعمل شي
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 23-07-2012, 05:31 PM
  #5
hamzah1991
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 5
hamzah1991 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

حمد الله جسمي مناسب لا احتاج الى روجيم
قديم 23-07-2012, 05:37 PM
  #6
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamzah1991 مشاهدة المشاركة
حمد الله جسمي مناسب لا احتاج الى روجيم
مبروك عليك جسمك
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 24-07-2012, 12:40 PM
  #7
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

امس جت صاحبتي فطرت عندي وشافتني بعد اربع شهور مش شايفين بعض
جلست تحلفنني
ايش عملتي عشان نحفتي خخخخخخخ وانا شوية واطير من الفرحة
واقولها ايوة زيدي امدحي
من كثر مامدحت سدت نفسي عن الاكل خخخ
فطرت حبتين فطاير و شوربة وقعدت اشرب ماا
الى الساعة 2 تسحرت ونمت

الحمدلله رب العالمين كل شي ماشي تحت السيطرة
بس والله تعبت من الصيام دوووووخة وصحيان من بدري
وصيام طوييييل
يارب اكتب الاجر

فوفو مايصير حبيبتي ارجعي زي اول شدي الهمة
تعرفي ممكن تغطري تمرة وشوربة وشي خفيف
وبعدها قومي صلي وطولي بالصلاة يكونو هم خلصو
فانتي بس تلمي الصحون ونزلي فواكهه اشتغلي بها ومع الماء
بتشبعي

والعشا اغرفي لحالك كلي وحددي الكمية
عشان لا تتهوري وتندمي بعدين خخخخ
الله يسعدك حبيبتي
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 24-07-2012, 05:55 PM
  #8
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
امس جت صاحبتي فطرت عندي وشافتني بعد اربع شهور مش شايفين بعض
جلست تحلفنني
ايش عملتي عشان نحفتي خخخخخخخ وانا شوية واطير من الفرحة
واقولها ايوة زيدي امدحي
من كثر مامدحت سدت نفسي عن الاكل خخخ
فطرت حبتين فطاير و شوربة وقعدت اشرب ماا
الى الساعة 2 تسحرت ونمت

الحمدلله رب العالمين كل شي ماشي تحت السيطرة
بس والله تعبت من الصيام دوووووخة وصحيان من بدري
وصيام طوييييل
يارب اكتب الاجر

فوفو مايصير حبيبتي ارجعي زي اول شدي الهمة
تعرفي ممكن تغطري تمرة وشوربة وشي خفيف
وبعدها قومي صلي وطولي بالصلاة يكونو هم خلصو
فانتي بس تلمي الصحون ونزلي فواكهه اشتغلي بها ومع الماء
بتشبعي

والعشا اغرفي لحالك كلي وحددي الكمية
عشان لا تتهوري وتندمي بعدين خخخخ
الله يسعدك حبيبتي
اليوم سافر زوجي يعني رح امسك نفسي ان شاء الله ورح العب ساعه ونص رياضه بعد ان شاء الله اوصل للوزن الي ابي قبل لشوف زوجي ابي بس يرجع يقولي ضعفاااااااااانه احب اسمع هاي الكلمه منه وين بالقي الرشيقات ؟؟؟؟ بالمناسبه انا ما اتسحر يعني لو بتسحر برجع كل الوزن الي نقصته بيوم
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 24-07-2012, 11:11 PM
  #9
مههها
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 84
مههها غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

مساء الرشاقة والصحة

وش حالكم / الحمد الله مع رمضان نفسية منسدة

امس كنت معزومة عند أخوي قلت خليه يوم مفتوح / أكلت على طول استفرغت

والله حاسة فيك يافوفو زيك مو قادرة اسوي رياضة علشان أهلي

هههه نونو / الله يهنيك / الله يتمم عليك

سمورة / شدي الهمة وحنا معك / ادعي عند الفطور ان الله يرزقنا الرشاقة من دون أمراض

التعديل الأخير تم بواسطة مههها ; 24-07-2012 الساعة 11:12 PM
قديم 25-07-2012, 04:10 AM
  #10
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

انا اليوم كذا لعبت رياضه ساعه ونص وافطرت قطعه بيتزا مع شوربه عدس وبسسسسسسسسسسسسسس طبعا مااااااااااااااااااااااااااااااء زي الغنم اتمنى بكرى الاقي وزني نزل ادعولي يا حلوين
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:31 AM.


images