يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

30-10-2013, 12:13 AM

#27

مٌتفائله

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2013

المشاركات: 44

رد : يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله

الله يسمع منك ويصير يوم بس ههه .

يومي كان طويل ومتعب جدا واهملت فيه الاكل للاسف

الفطور = ماافطرت .
الغدا = 2 توست + 2 شريحة جبن + كوفي بحليب .
العشاء= كان متأخر جدا كباب وبعدها بشوي قهوه بحليب.

اليوم مشيت كثير ماشاء الله بس ماسويت رياضه .

__________________
"يُحكىٰ أنَّ هُنآكَ هَمَّاً ، يليه إستغفآر .. فَـ رآحَة و إبتسآمَة *
فأستغفرو الله العظيم "

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:27 AM.

روابط سريعه