|
|
|||||||
 |
 |
| اضغط هنا للتسجيل في المنتدى | اضغط هنا لاستعادة كلمة المرور | |
| جديد: أهداف المنتدى | جديد: حل مشكلة وصول رسائل التفعيل و رسائل المنتدى | جديد: قوانين المشاركة في المنتدى |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#111
31-07-2006, 08:20 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
اهلا فيك سعدنا بتحديك معنا بس ماعفنا العمر والوزن والطووول؟؟  |
|
#112
31-07-2006, 09:10 PM
|
||||
|
||||
|
أنا بديت اليوم تخفيف الأكل..
الصبح شربت كوب شاي.. الظهر كلت 3 ملاعق رز مع مرقة خفيفة.. وحليت بقطعة كعك صغيرة جدا..<<<<<<<<<< ما أستغني عن الحلو.. وقبل شوي كلت 3 قطع دجاج ( نجتز ) خالية.. يمكن تقولون هذا مش ريجيم.. بس لو تشوفون أكلي قبل بتقولون إني اليوم صايمة.... خخخخخ |
|
#113
31-07-2006, 09:16 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه  ضحكتيني موووووووووووووت هذا رجيم ؟  انا اليوم اول ماصحيت ( صحيت قبل شوي )شربت كاسة موية دافئة مع الليمون وبعدها كووب بابونج بالنعناع والحين شوية باكل توست بالمربى .. ( حاولت ارجع مثل اول بس تمر ولبن ماقدرت لاني تعبت في الرياضة )  نبغى نشووف دحوومي ايش تقول ؟ |
|
#114
31-07-2006, 09:21 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ههههههههههههه حرام عليج.. أنا قاعدة الساعة 8 الصبح..  تبيني أعيش على كاسة موية وكوب بابونج؟؟؟ |
|
#115
31-07-2006, 10:44 PM
|
||||
|
||||
|
كبريائي وش العلوم؟؟
ها زيتنا بدقيقنا ولا وشو؟؟ إن شاء الله كل شي تمــــــــــــــــــــــــــــــام؟؟ |
|
#116
31-07-2006, 10:53 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
ياقلبي الحمد لله كله تمام  الحييين بعد شوية بيبدا الدوام لانه انا عكس الناس ,,,وانتي ان شاء الله تكووني مستمرة ؟؟؟ او بداتي تكسلي ؟... |
|
#117
01-08-2006, 12:10 AM
|
||||
|
||||
|
انا اليوم اكلت الخضر و اليابس .. الحين احس بنفجر
ماتفطرت .. بس تغديت 3 مرات .. مره مع الوالد يعني ابي اجامله خلصت الصحن .. ومره بروحي .. ومره مع الوالده لانها صايمه يعني تفطرت معاها اكلت معكرونيه وتشريبه و شوربه و رز و مرق  واكلت نص قالب كيكه آرو احبها .. وتعشيت نص فطيره لحم .. و همبورغر بالجبن و بطاط .. وكل يوم بس ماي و سلطه .. ماادري شفيني طقوني عين |
|
#118
01-08-2006, 12:41 AM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
انا اقترح على الاخوات المتسابقات وعلى الاخت دحوووومي الغالية انة يكون فية عقاب على اي بنت من البنات الحلوات الي داخلين المسابقة ويخبصوا الريجيم مثل مزيونتنا 000 000gust والعقاب يكون عمل تمارين اضافية هاااة وش رايكم يابنات 000000 gustانتي بعد ايش رايك حبيبتي00 |
|
#119
01-08-2006, 12:44 AM
|
||||
|
||||
|
يالله يا gust ..
تمارين الضغط 50 مرة.. والبطن 50 مرة.. |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
