طبيعي لاانك تمرين الظاهر بظرف وضغط نفسي
حاولي تكثري من العباده وقراءة القرأن قبل النوم
حاولي تعمليلك جلسات تنفس تراها مفيده مره
حاولي تشغلين نفسك في مثل دوره او اي شي
اخت زوجي كانت مثلك بس هيا كانت متزوجه وعندها اعيال
بس دخلت كورس للغه والحين نفسيتها وحتى صحتها اتحسنت والكل ايقول لها ماشاء الله محلوه
الحاله النفسيه السيئه تدمر الواحد فانتبهي

وحبيبتي كل مره اتحسين انك تبين تفضفضين تعالي وكتبي كل اللي تبغيه

__________________
عمـــيت عينا لاتجعلك عليـــها رقيبا