اكيييييييييييييييد انا بس انا اكل اقل من جذي و امارس الرياضه 1و نص و فى الجامعه مشيX مشى اول يوم غشيييييييييييييييت كثثثثثثتتتر
ثاني يوم فى السحور كليت قشطه (قليل الدسم) و نص خبز اسمر فى الفطور 8 سمبوسات جبن
![Big Grin](/forums/images/smilies2/biggrin.gif)
![Big Grin](/forums/images/smilies2/biggrin.gif)
![Big Grin](/forums/images/smilies2/biggrin.gif)
![Big Grin](/forums/images/smilies2/biggrin.gif)
(الله على الرجيم) سلطة فواكه لبن قليل الدسم و بس شوي حلى و بس اليوم خففت كثييييييييييييير و مارست رياضة المشى ساعه وحده
اشرب الشاى الاخضر مرتين
من بكره ان شاء الله راح امشى على الرجيم هاي
يلا وين التشجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييع