نظام غذائي في رمضان قاسي ... مين تتحداني ... ؟!!! - الصفحة 8 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 28-09-2006, 04:06 PM
  #1
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
حياة الروح .. الرجيييييم حلووووووو ولكن احس ننحف بس شوية ولاز نستمر بعد رمضان عشان يظهر التاثير ..
مشكووورة .. ويلا شدي حليييييييييلك ..

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

maynoona ... كلي اللي تحبيه اذا ماتقدري تتحملي ولكن شوية شوية من كل طبق ..
قديم 28-09-2006, 11:53 PM
  #2
أم اليمان
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 509
أم اليمان غير متصل  
كبريائي,,

والله أحاول أخفف كتير

حتى إني حاسة نفسي دايخة وبيغمى علي ودايما في صداع

لكن! سأستمر


وتبين الصراحة صار يوم يأذن المغرب أكل تمر وأشرب ماء

وبعدين أحسن أني كارهه الأكل!!!

بس آكل سلطة أو أشرب شوربة

الله يعين



إن شاء الله وبإذن الله

سأنقص وزني
قديم 29-09-2006, 12:06 AM
  #3
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
يابنات لايحصلكم شئ بسببي .. ترى انا متعووودة على الرجيم القاسي وكان دائما يجيني غثيان ودووخة .. اذا تعبتوا اشربوا عصير وكلوا ساندويتش خفيييف ...

وشوفوا رجيم الاخت حياة الرووح
قديم 29-09-2006, 12:22 AM
  #4
همس المطر
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 139
همس المطر غير متصل  
مرحبا بنات
ابي انضم معاكم بس بعد رمضان مستحيل في رمضان اقدر اقاوم الاكل
بس انا سويت رجيم و نقصت 11 كيلو كان وزني 72 و صار 59 و مرة انبسطت و تغير شكلي 180 درجة و كا من شافني ما عرفني و قالوا لي انت مرة صرتي حلوة و قاموا يمدوح و صار مقاسي مرة صغير و حلو و لما اروح السوق اخذ الملابس الا ابيها لان المقاس متوفر و يكون لبس مناسب الى جسمي علما بأن طولي 162 و عمري 17 سنه








لكن الحين اني حزينة ..
لاني زدت ماني بصيح احس نفسي انحسدت لان الكل قام يسأني ايش سويتي ووووو...
و صرت كل ما ابدأ اسوي رجيم ما اعرف اكمل زدت 5 كيلو و ابغى اضعف اكثر ابغى وزني يصير 55 يارب ادعوا لي اضعف ارجوكم قبل ما تفطروا ادعوا لي
قديم 29-09-2006, 01:26 AM
  #5
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
أبشركم نحفت كيلو
__________________
قديم 29-09-2006, 01:35 AM
  #6
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
همس المطر .. اهلا بيكي في التحدي .. يلا شدي حيلك ويارب تصيري 55 ..


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


Wingz_of_Hope .. ماشاء الله ... تدرين صرت احس وزني ماينزل الا بصعوووووووبة ... مانزلت ولاكيلو وخائفة الشهر ينتهي وما انحف .. .. لانه جسمي اتعود على الرياضة والرجيم لكن باصبر واشووف النتيجة
قديم 29-09-2006, 01:32 PM
  #7
أم اليمان
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 509
أم اليمان غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس المطر
مرحبا بنات
ابي انضم معاكم بس بعد رمضان مستحيل في رمضان اقدر اقاوم الاكل
بس انا سويت رجيم و نقصت 11 كيلو كان وزني 72 و صار 59 و مرة انبسطت و تغير شكلي 180 درجة و كا من شافني ما عرفني و قالوا لي انت مرة صرتي حلوة و قاموا يمدوح و صار مقاسي مرة صغير و حلو و لما اروح السوق اخذ الملابس الا ابيها لان المقاس متوفر و يكون لبس مناسب الى جسمي علما بأن طولي 162 و عمري 17 سنه








لكن الحين اني حزينة ..
لاني زدت ماني بصيح احس نفسي انحسدت لان الكل قام يسأني ايش سويتي ووووو...
و صرت كل ما ابدأ اسوي رجيم ما اعرف اكمل زدت 5 كيلو و ابغى اضعف اكثر ابغى وزني يصير 55 يارب ادعوا لي اضعف ارجوكم قبل ما تفطروا ادعوا لي




أختي الغالية,, همس المطر

إنتي تقريبا نفسي وأنا بدي أضعف 10 كيلو


لأنو وزني 70


ممكن أعرف منك الريجيم إلي كنت ماشية عليه


عشان أطبقه بعد رمضان




كبريائي.. لاتخافي علينا


احنا نعاكي في طريق الرشاقة والصحة

أسأل الله أن يعينا


قديم 29-09-2006, 02:06 AM
  #8
همـ القلوب ـس
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية همـ القلوب ـس
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 236
همـ القلوب ـس غير متصل  
السلام عليكم ..كيفك كبريائي
كيفكم بنات كلكم....
والله مشاء الله عليكي كبوره مسويه جو حماااااس من جد.. الله يسعدك يارب
تدرون ..قبل امس دخلت وقريت الموضوع وكنت مستعجله وكانت صفحتين الحين لاقوة الى بالله الله يزيكم صراحه شجعتوني كثير خصوصا انتي كبريائي لما ذكرتي طولك ووزنك ..اما انا طولي 150 ووزني كان 65 وسويت ريجيم بالصيف والحمدالله نزلت حوالي من 8 الى 9 كيلو لاكن لما سافرت زدت 3فرجعت ووزني 60 الحين قاعده احاول اخفف من اكلي بدون رجيم عشان انزل هالثلاثه والحمدالله نزلو ...بعد رمضان كنت مفكره ارجع لرجيمي بس لما شفتكم تحمست وابي ابدأ لاكن رجيمك مره قاسي ان شاء الله ارجع لرجيمي الحين وابدا معكم ورح اكتبه بإذن الله للي حاب يسوي معي ويسير نتشارك بالتحدي وان اختلف الإسلوب
عندي استفسار اختي كبريائي:
بالنسبه للكريمات الي ذكرتيها فعلا تخفف من التشققات لان انا عندي ومجننتني طالعتلي بالعضدناحية الكتف وأماكن كذا خفيه لاكن زاعجتني مابيها تبان مستقبلا يعني.. فاهمه قصدي احم... استعملت كريمات كثيره من الصيدله ومن العطارين مافي فايده
ابيها تروح نهائي وتختفي المشكله اني تعقدت منها كلن يقولي ماتروح ابدا حتى بالليزر..نفسي تروح وخلاص ان شاء الله مارح اسمن مره ثانيه تووووبه.
.ويلا بنات يبغالنا نستمر في تشجيع بعض عن طريق موضوع كبريائي
الله يوفقك ويسهلك وينولك كيييييييل الي ببالك قولي آمين والسامعين
قديم 29-09-2006, 02:30 AM
  #9
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
همـ القلوب ـس .... دائما اسال نفسي كيف قدرت اتحمل ؟ وكيف مرت سنة كاملة من التعب ؟ الحمد لله على كل حال
وماكان فيه اي تشجييييييييع ابدا .. بالعكس كنت مسخرة للكل ويحبوووطوووني .. فشدي حيلك واتحملي واي شئ تحتاجيه انا في الخدمة ...
بالنسبة للخطووط مستحييييييييييييييل تختفي تماما ولكن ممكن تخف او تقل مع الكريمات والريااااااااضة الخاصة بمنطقة العضد




,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

بناااااااااااااااااااات اللي تتعب وماتقدر تتحمل تخفف اكلها شوووية ولاتمشي على الرجيم .. راجعوا رجيم الاخت حياة الرووح ...
واقرؤا هذا الرابط يمكن يفيدكم كتبته قبل فترة

http://www.66n.com/forums/showthread...C7%E1%E6%D2%E4



http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=95546
قديم 29-09-2006, 03:36 AM
  #10
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
انا كليت 2 سمبوسه جبن 3 تمرات 3 ملاعق هريس ملعقة شى كان فى حليب ماعرف اسمه





اما السححححححححححححححححححححححور تبوله متبل نص خبز اسمر و كاسة عصير شيكو طازج الحمدلله.................








اليوم ما سويت رياضه احس اني راح اصير دبه
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:01 AM.


images