المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ما يهزك
الحائره ههههههههههههههههههههه بلاج مستجعله
الرجيم هاذا يبدي ينقص من بعد ا الاسبوع الاول ويوقف وبعدين الثالث ويوقف وبعدين يشتغل وما نقصتي شي مو دلاله على انه ما صار لا لا لا لئنج توج مخلصه رجيم ودخلتي في الثاني لا تستعجلين واصبري وكملي البرنامج ولا تنسسسسسسسين الرياضه السويديه يعطيج الف عافيه ربي يوفقكم سلاااااااااااام |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة enasanwar
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،
أنا أرغب بالتسجيل معكم ولكن انا من تجربتي جميع الرجيمات التي تنزل الوزن بسرعة ويكون فيها حرمان من الطعام غير مفيدة لأنك تستمرين باشتهاء الطعام اثناءه وبعده تنفتح شهيتك على جميع ما كنت محرومة منه لذلك بيطلع الوزن بسرعة شديدة وما نزلتيه بشهر تستعيدينه في أسابيع حالياً أنا أزور أسبوعياً أخصائية تغذية وكان وزني قبل اسبوعين 67.8 كغم (طولي 165) اليوم كانت لي زيارة عندها وكان وزني 64.2 يعني نزلت 3.6 كيلوغرام باسبوعين مع العلم بأن عاداتي الغذائية لم تتغير ومثلاً عندي لهذا السبوع على الغداء كبسة وبامية وكوسا محشي وشوربة عدس فما أطبخه لأسرتي آكل منه دون حرمان ......... على العموم أتمنى ان تقبلوني معكم وانا مستمرة لغاية الـ 60 كيلوغرام إن شاء الله !!!!!!!!!!!!! |
لا أله ألا أنت سبحانك أنى كنت من الظالمين و أن لم تغفر لى و ترحمنى لأكونن من الخاسرين | ||
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|