المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاجره الصغيره
مساء الخيرات يابنات
بأكمل معاكم يومي طبعا رجعت من الدوام على الساعة 4 ونص وبعدين اكلت سلطه سيزر ( غداء ) وبعدين نمت إلى 9 والساعه 11 قمت واكلت ربع دجاجة مشوي وبس والساعه 12 اشرب شاي اخضر وان شاءالله بعد شوي بأقوم امشي ساعه وبس تصبحون على خير |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناظر1
صباحكم سكر
انا عزيمتي جدا قوية امس الاثنين اكلت طول اليوم سلطة فواكة والعشاء نصف اندومي ونصف تونة وسفن اب واليوم الفطور شابورة وحليب خالي من السكر وممممممممممممموية واللة يعين دورة المياة ومحتاجة دعمك يابنت جابر ونشاللة الغداء ربع دجاجة مسلوقة وسلطة والعشاء مدري 000000000000000دعوتكم |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nunual7lwa
الاسم نونو الحلوه
الوزن 57 الطول 165 ما اسوي رياضة ولا بطيخة ىن ما عندي وقت ابا اشترك بنادي بس ما شي وقت |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاجره الصغيره
صباح الخير جميعاً
انا ما شاءالله علي كل شئ تمام ، واليوم الصباح شربت موية الفطور ( 1 شريحة توست مدهونة بجبن + كاس عصير برتقال ) ناظر1 بغيت اسأل الحين عادي نآكل اندومي لأنه لو عادي اكلت فيه ليل بنهار لأني احبه مرررررررررره ياليت الرد بأسرع سرعه شاكره لك |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روعـــــــة
الإسم : روعه بنت أمها الروعه
الطول : 161 الوزن : 68 الرجيم : تخفيف الأكل قدرالمستطاع نوع الرياضه : المشي اي من الأعشاب : الشاي الأخضر يارب ننحف |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|