الى كل من يطمح بالرشاقة - الصفحة 10 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 19-03-2007, 02:34 PM
  #1
عالية الإحساس
عضو متألق
 الصورة الرمزية عالية الإحساس
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 1,509
عالية الإحساس غير متصل  
كيفك ام وليد وكيف الاولاد .
قديم 19-03-2007, 02:42 PM
  #2
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
كيفك ام وليد وكيف الاولاد .

هلا عالية الاحساس

الكل بخير تسلمي

كيفك وكيف همتك وكيف الرجيم معك

يسعد نهارك بكل خير
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين
قديم 19-03-2007, 03:24 PM
  #3
عالية الإحساس
عضو متألق
 الصورة الرمزية عالية الإحساس
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 1,509
عالية الإحساس غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
هلا عالية الاحساس

الكل بخير تسلمي

كيفك وكيف همتك وكيف الرجيم معك

يسعد نهارك بكل خير
انا الحمدلله بخير تسلمي حبيبتي انا اليوم غيرت رجيم التمر واللبن علشان وزني يتحرك شوي واليوم اكلت 2 قطعه همبرغر + صحن تبوله وشربت ماي وانشاء الله وزني ينزل
قديم 19-03-2007, 02:56 PM
  #4
blond_girl
عضو متألق
 الصورة الرمزية blond_girl
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 812
blond_girl غير متصل  
مساء الرشاقة على الحلوين

ع فكرة عجبتني فكرة العقاب

بدي أسألكن إزا حدا عندو فكرة عن البطيخ ؟؟ اليوم ناوية يكون كل أكلي بطيخ ... بنصح أو لأ ؟؟؟؟
قديم 19-03-2007, 04:48 PM
  #5
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blond_girl
مساء الرشاقة على الحلوين

ع فكرة عجبتني فكرة العقاب

بدي أسألكن إزا حدا عندو فكرة عن البطيخ ؟؟ اليوم ناوية يكون كل أكلي بطيخ ... بنصح أو لأ ؟؟؟؟
البطيخ مرهـ مفيـد ولا ماينصح بالعكس مع لأنه مليان مويه بتشبعي بسرعهـ ..


قديم 19-03-2007, 04:50 PM
  #6
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blond_girl
مساء الرشاقة على الحلوين

ع فكرة عجبتني فكرة العقاب

بدي أسألكن إزا حدا عندو فكرة عن البطيخ ؟؟ اليوم ناوية يكون كل أكلي بطيخ ... بنصح أو لأ ؟؟؟؟
أنتي تقصدين البطيخ ولا الشمام

البطيخ بالعكس يمدحونة لرجيم لأنة يحسس الشخص بالشبع
__________________
قديم 19-03-2007, 04:33 PM
  #7
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اليوم نظامــــــــــي
2 شرائح لحم مشوي.
3 طماطم + 4 خيارات صغيرة .
ربع رغيف خبز
تفاحة.
برتقالة
قديم 19-03-2007, 04:39 PM
  #8
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
اليوم نظامــــــــــي
2 شرائح لحم مشوي.
3 طماطم + 4 خيارات صغيرة .
ربع رغيف خبز
تفاحة.
برتقالة
شلونك الحايرة مشتاقة لكم حيل هذا الأسبوع بالكيميائي يلوع الجبد أنا ماحبة

والله بليل أفكر فيكم الساعة 11 نمت عقاب ل
__________________
قديم 19-03-2007, 04:42 PM
  #9
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
شلونك الحايرة مشتاقة لكم حيل هذا الأسبوع بالكيميائي يلوع الجبد أنا ماحبة

والله بليل أفكر فيكم الساعة 11 نمت عقاب ل
هلاوغلا ام مبارك والله انتي بعد وحشتينا
الاكل قليل يعني افكر من اليوم كيف اقسم اكل بكره بس كل شي يهون علشان الثوب المخصر
الله يحنن قلبه ويهديه
قديم 19-03-2007, 05:00 PM
  #10
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
أنا نظامي اليوم

كمون وليمون على الريق

21 تمرة+3 كاسات لبن

قبل النوم زهورات+ فيتامين

ومشي ساعة
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:18 AM.


images