ما شاء الله عليكي موضوعك روعة

الله يعطيكي العافية يا رب


يثبت

__________________


لا احلل نقل اطباقي دون ذكر المصدر

(ام علي وريما شخص واحد وهو انا )

حبيبتي المشكلة يمكن من الاحذية ( الله يكرمك ) ... انا انصحك تعملي بوديكير ومناكير لرجوولك وراح اكتب شوية نصائح اتمنى تفيدك .. .................................................. .................................................. ...............................................



.................................................. .................................................. .........................................
إرشادات صحية هامة للعناية بالقدمين:

1 - على كل من يمشي كثيرا أثناء النهار غسل قدميه بالماء البارد ثم تجفيفها جيدا، و تدليكهما برفق بقليل
من زيت الخروع أو الكريمات الخاصة بالقدمين او الليمون وخصوصا الاظافر وماحولها لمنعها من التكسر ومعها قليل من الجلسرين

2 - عليك برش بودرة التلك فوق قدميك قبل ارتداء الجوارب
3 - في كثير من الأحيان تكون هناك فقاقيع ممتلئة بسائل اصفر تسبب آلاما شديدة في القدمين، و هذه يمكن
إفراغها برفق من هذا السائل بواسطة دبوس مطهر بالكحول أو أي محلول مطهر ثم يتم تغطيتها بقطعة من
المشمع المطهر اللاصق ( البلاستر ) و يجب ألا تنزع أو تبدل إلا بعد بضعة أيام حيث يكون الجرح قد جف أو
التأم و لا مانع من غسيل القدم و المشمع اللاصق فوقها، أما إذا انفجرت الفقاعة دون أن تشعرين و تحولت
إلى جرح فيتم تطهير الجرح بأحد المطهرات ثم يغطى بمرهم واقي و المشمع اللاصق

4- إذا كانت هناك تسلخات بين الأصابع ( و التي تنتج غالبا عن الاحتكاك ) فيجب الإقلال من استعمال
الصابون في غسل الأقدام، و معالجة التسلخات بمسحوق خاص بالتسلخات بعد غسل الأقدام بالماء و تجفيفها


• الحذاء الملائم:

لقد تبين لنا مما سبق مدى تأثير الحذاء في جمال و راحة قدميك و لذلك فانه يجب أن تتوافر الشروط الأربعة الآتية حتى يكون الحذاء ملائما و صحيا:

1- أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله

2- ألا يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم كلها

3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك

4 -أما نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة اللولبية للقدم

و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا بالغة مثل آلام الظهر و الساقين و القدمين و هو أيضا
من أسباب الكابة و سرعة الانفعال


*فوائد كثيرة للمشي حافيا

قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن
ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات.

و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا
لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية
و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة .
.................................................. .................................................. .................................................. .........

ياقلبي انتي طلبتي قبل كذه حل لمشكلة الخال المنتشر في الجسم .. وللاسف حاولت بس مافي حل الا طبعا بالعمليات والكلام هذا ... لكن كخلطات مافي
اعذريني

ان شاء الله اكوون افدتك

حبيتي ريما اشكرك على التثبيت ....

جزاك الله خييير

مشكوووووووووره اختي

والله ما قصرتي

وان شاء اللهخ استفيد من معلوماتك

__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي

واي ياحلات التوائم اسملله عليهم .. الله يرزقج بكل حملة توأم

اثنين اولاد بعدين اثنين بنات بعدين 4 اثنين بنات باثنين اولاد

لوول بتدعين علي الحين

جزاك الله خير أختي
أريد خلطة لتشقير شعر الوجه دون الحواجب
بدون استخدام الأكسجين

__________________
اللهم ارزقني الزوج الصالح التقي النقي الكريم الودود الرحوم واجعله قرة عين لي واجعلني قرة عين له

عزيزاتي للمعلوميه واسفه على المداخلة سمعت ان زبدة الفول السوداني حقت الأكل تدهن بها الصدر بإستمرار يؤدي مع الايام الى تكبير الصدر

كبريائي
عمري ما شفت احد بطيبتك
تحب تسعد الناس

يابخت اهلك ويابخت اللي ياخدك
والله يسعدك

المهم حبيبتي
انا شعري بس يطيح
ابغى اي شي يمنع التساقط ويغزر الشعر
تعرفي انا وجة زواج
لازم شعري يكتر

الغالية كبريائي
موضوع مميز لعضوة مميزة
استفدت منه حتى من غير ما اسال
ادعو الله القدير ان يرزقك سعادة الدنيا والأخرة

حبيبتي مستحيل تشقري شعر الوجه بدون استخدام الاكسجين مستحيل