الله يبارك فيــــــــــــــــــــــــك
النشاط موجود
الصورة تمووووووووووت من الضحك ههههههههههههههههه

هلاوغلا ام نوران
الحمدلله على سلامتك افتقدناكي

هذي الصورة بس للي ينزل وزنها

__________________

__________________

أيها الحائرون .. أستمضون فوق جثتي؟؟ أم ستذهبون؟؟ ففي جسدي دم يهتف: بالعز سأدفن تحت الأرض وأنتم بالذل سوف تعيشون!!!!

أهلين بالصبايا

أنا ما حسنت أدخل اليوم

أبو وليد عصب إمبارح من جلستي طول اليوم بالنت

تعرفي يا أم مبارك وهو معصب وأنا عم بضحك والله والله إفتكرتك لما قلت

أبو مبارك و زئير الأسد

أم وليد

أنا كان وزني 82 كيلو

أسبوع الاول نزلت 3كيلو 400

صار وزني 78ك 600

أسبوع ثاني نزلت فقط كيلو

صار 77ك و600

أسبوه الثالث كان راحة

الاسبوع الرابع


نزلث 3 كيلو

صار وزني 74 ك و600




ها إش قولتك يا أبلتنا





ملاحظة هامة

هالاسبوع لولا حذف موضوعنا ما كنت نزلت إلا 2 كيلو

تري الكيلو الاخير بس من الخوف

أم وليد

ام مبارك شخبارك؟؟كيف الرجيم الجديد معاك؟؟

ام نوران شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

فوفو شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

رووووود شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

ندوش شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟؟

lele شخبارك؟؟كيف الهمه؟
؟
ام يوسف شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

شخبار الصبايا؟؟؟؟؟؟؟

أم وليد

ههههي جربت كل الطرق و اليوم عاندت ويه قلت ما ابي اكل قال انا بعد و خفت يزعل فى المطعم

و يطلع و كليت مقصوبه

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

مبروك ام امبارك و الحائره ان شاء الله تصلون الوزن اللى تبونه


انا زييييييييييينه انتو شخباركم




انا اخبركم جم نزلت كان وزني 53 و بديت شهر 8 رجيم و مشي نص ساعه و نزلت 9 كيلو

و معاكم نزلت 3 كيلو و ان شاء الله بعد اخر 4 كيلو و افتك

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

مبرووووووووووووك عقبال ما تكسرين حاجز ال 60