هلا بالرشاقه
سلامتها بنتك يا عمريه حبيبتي ما تشوف شر ان شاء الله
دودو ممتاز ماشاء الله خليكي ملتزمه
ندى حياك الله حبيبتي واهلا وسهلا فيكي في صفحت الرشاقه مافي يأس حبيبتي كلهم 3 كيلو ومو قادره عليهم تواصلي بالرياضه وتخفيف الاكل بتنزليهم ان شاء الله يالله حبيبتي ربع ساعه رياضه ما تعمل شي على الاقل نصف ساعه واذا بتعملي ساعه بكون افضل شدي الهمه معنا الجمعه الوزن ان شاء الله
انا بصراحه لي يومين عزايم ومو ماسكه نفسي ومن غير رياضه بعد بس اليوم احترمت نفسي والحمد لله
وبحترم نفسي بعد لأخر الاسبوع ابي اكون الفائزه ان شاء الله
نورا قلب مشغول وينك يا حلوين

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحال

ام يوسف
ما لحقتي تجي حتى ترجعي تغيبي
عسى المانع خير

قلب مشغول
ربي يسر امورك ويفرح قلبك

فوفو
كيف حالك مع الامتحانات
ان شاء الله الكتاب وصل لعندك

العمريه
كيفك وكيف البنوته الصغيرة
ان شاء الله تحسنت

ام محمد
ربي يسر امورك ويفرح قلبك
قريباااااااااااا



يومياتي تمام
ماشي الحال
احاول اشرب ماء قد ما اقدر اعوض الايام الي طافت
احاول اغسل دمي من كثر الموالح الي اكلتها الفترة الي طافت
ههههههههههه
ومقلله اكل وماشيه تمام بممارسه الرياضه


الحمدلله والشكر لله كثيرااااااااااا


ادعولي اشد اكثر

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

السلام عليكم ياحلوات

داخلة من التلفون فااعدروني علا اي غلطات 😁😁😁
العمرية الف سلامة على بنوتك الله يحفظها ويعافيها لك ياارب

ام محمد معليش اخر مرة اطلع عن مسار الموضوع

دودو .. خلاص اي اسئلة بحطها بموضوع منفصل تسلمي غاليتي
والله يعينيك على شرب الماء ههههه بس انتبهي تزودي كثير لترين وخلاص


فوفو .، يا ام العزايم يابتت خلاص انتبهي باقي لك خمسة كيلو شدي حيلك
واخلصي

ندوشة. اهلا فيكي حبيبتي .، بالعادة اخر الكيلوات هي الاصعب
قدامك انا وفوفو. خمسة كيلو مش قادرين عليها ههههه
الله يعين


قلب مشغول سلامتك حبيبتي. طمنينا عنك

يومياتي صارت ملخبطة لاني بديت كورس
ومااخب افطر قبل ما اطلع فا احيانا بفطر بالمعهد ساندويتشه
واحيانا بقضيها بلا اكل لغاية ما ارجع الساعة 2 الظهر واطبخ واكل

وبرجع شغل بيت والعيال وزوجي والواجبات فا عشان كدا
احيانا بانضغط ومابقدر ادخل اكتب زي زمان

الوزن يوم الجمعة صح ،، الله يستر
بس بصراحة ماعدت مهتمة كثييير بللنزول والرياضة
سبت موضوع الخسسان يجي لحاله ... لاني مه الدراسة الان
بمشي كثير. واكلي قل بحكم انشغالي .. فا باذن الله بانحف
بس ببطء

يالله نوم العوافي

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

هلا بالحلوين
انا اليوم ماشيه تمام لحد الان ان شاء الله
دودو امس وصلني الكتب طلع مش كتاب 3 كتب اشياء اول مره اسمع فيها الله يستر بس رح اغير موعد الامتحان ان شاء الله يرضو يغيورلي اياه يارب ادعولي بنات
رايحه ادرس شوي وان شاء الله برجع اشوفكم بعد قليل

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

هههههههههههههههه هلا نورا شفت خمسه كيلو مش قادر عليهم الله يسامحهم

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

مساؤكن سكر
تسلمو لي حبيباتي على الدعوات الحلوة
يومياتي
كانت كوفي ووحدة توست مع نيوتيلا
الغذا اكلت ساب واي
زوجي كان ع بالو كاتو شوكولا فضيفتو واكلت لقمة معه بس مجاملة
والعشا ما اكلت شي لهلا

قلب مشغول الف مبروك يا عروسة
:14::14::14::14:
الله يتمم لك ع خير
فرحت الك من قلبي ربي يسعدك ويعوضك كل خير

__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك

مساكم الله بالخير
كيف الحال
مبروووووك لاحلى عروسه بالمنتدى
قلب مشغول ربي يتمم لك على خير ويرزقك من فضله
عزيزتي اعتذر ترا انا ما ادخل لاقسام المتزوجين كثير
الله يجزاها الخير العمريه لوماهي ما شفت الموضوع
مبرووووووووووووك


العمريه
جزاك الله خير لانك بشرتينا بموضوع الغاليه قلب مشغول
وربي يفرح قلبك مثل ما فرحتيناااااااااا
ام يوسف
الله يعطيك العافيه
فوفو
الله يكون بعونك شو هذا 3 كتب كثير
ان شاء الله ياجلو لك الامتحان

ام محمد
يا عسل شو اخبارك


اخباري الحمد لله على كل حال
والشكر له كثيرررررررااااااااااااااااااااااا




ماشي الحال مجرد يمشي ان شاء الله ما يتطور اكثر ويصير يزحف

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

اهلين بالرشيقات
كيفكن
شاكرة لكن دعواتكن الحلوة
بنوتي صارت بخير الك الحمد يا ربي والشكر
دودو تسلمي يا عيني ولو كم قلب مشغول عنا
نورا الله يعينك بس لازم تتغدي جيد اخدي شي فطاير او سندويش تصبيرة يعني لانه بتصيري تاكلي اكثر وقت ترجعي
فوفو الله بعينك يا قلبي ويسر لك كل صعب
ام محمد كيفك حبيبتي
ندى اهلا وسهلا فيك
يومياتي
الصبح كوفي وتوست ولبنة مع زعتر
الغذا باكل فواكه بس لارجع للبيت واتغدى
عاملة لازانيا وسلطة
طبعا الرياضة ما عم روح للجيم بس بعمل نصف ساعة ركض بالبيت
بشوفكم المسا اذا الله اراد

__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك

السلام عليكم يا رشيقاتنا ...

العمرية .. الف سلامة عليها اللهم لك الحمد هم كدا العيال بيشغلوونا معاهم الله يحمهيهم

فوفو .. الله يعينيك ياختي شو 3 كتب .. الا تعالي هنا انتي من النوع الي اذا درس ياكل ولا تنسد نفسه
الله يوفقك حبيبتي

قلب مشغول ... ياعيني ياعيني و انا اقول ايش سبب الغياب
بسم الله ماشاء الله ربي يتمم لك على خير حبيبتي و يعوضك ويعوض صبرك خير
ويجعله الزوج الصالح لك و يعوض اطفالك يارب ..


دودو.. ههههه عادي حتى لو زحف المهم في حركة ومافي وقوف هههه

الله ينحفنا بصحة و عافية


يومياتي اليوم..

صحيت فطرت 3 فطاير جبنة و وحدة كعك بالتمر مع حليب خبصتها صح

المهم وبعدها اتغديت عالساعة اربع و نص قطعة لازانيا

والعشا لسه ما اتعشيت بس شكله ساندويتشه و خلاص

حاليا ببدا انقص من الكوفي لانه رجع لي نقص الحديد

مافي رياضة مكتفية بالمشي للحضانة و للكورس و الرجعة و شغل البيت

وبس هذه هي اخباري ..

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

دودو شدي الهمه لسه مشوارك طويل يا الغاليه
فوفو ربي يسهل لك كل صعب
نورا حاسبي على نفسك وحاولي تاكلي في نفس وقت الوجبه عشام اذا جعتي كثيير كميه الاكل بتزيد >> اعتقد كده

العمريه ايش رايك ترسلي لي توقيعك اللذيذ او اقول لك تعالي اسكني معي احسن
ندى عشان ما تفهمي غلط انا نحيفه بس اتطفل على هنا عشان عندي عشم في كم كيلو يعني اللي ينقص منها كم بوند على طووول انا اصيده عندي

قلب مشغول الله يسعدك ويعوض عليك كل شي ضاع منك:14::14::14:

ربي يسعدكم جميعا

__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥