12-03-2007, 11:45 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope
 صار لي نفس الشي و نفس الأكل..بس ما أكلت الحلوى أكلت الفاكهة اللي حطوها عليهو قطعة مشوي صغير..بس أكلت خبزة و شويت معكرونة..و الكل يقولي عارفين إنك بتروحي ال gym  فإن شاء الله بكرة الصبح 8:30 على النادي..و الله مع التوقيت الجديد الوقت بمر بسرعة.. |
12-03-2007, 11:47 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd
 اللى مودينا ورا الشمس الديزرت ( فيه دهون وسكريات ... ) .. اهم شيء حبيبتي تحاولي تحرقي اول بأول السعرات اللى اكلتيها .. اثبتي على الرجيم الآن حق التمر .. انا توني اكلت خمس تمرات وكاسه لبن .. الصراحه نفسي انسدت من التمر  ..بسأل ام مبارك كم كاسه لبن ممكن اشرب في اليوم .. لأني اشتقت للطعم المالح بعد التمر ممكن اشرب اكثر من 3 كاسات ؟كيفيك فوفو انتي مع نظام التمر .. |
12-03-2007, 11:51 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
هلا رود انا حبيبتي احط ملح مع البن الخاااااااالي الدسم سئلت بن حابر وما اجابتني هل ممكن نحط ملح مع البن لاني بصراحه ما اقدر اشربه لحاله ابدااا لازم احط ملح ومي يعني اعمله شنينه
بس النظام انا بصراحه مبسوطه عليه وايد لانه في تمر انا احب التمر بجد اني حابه انزل عليه ياااااااااارب انزل يارب في امان الله |
12-03-2007, 11:54 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
لعبت ساعه هروله والحمد لله العرق يبشر خييييير
 والحمد لله جسمي بلش يشد الحمد لله بس باقي الوزن ينزل  بكرى مارح اكل عشان العزومه هاي الي عذبت لي ضميره عزومتين ورى بعض والله حرام انا في انتظارك بنت حابر علشان تجاوبيني في امان الله |
12-03-2007, 12:01 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tosulait
انا رجل وعانيت من اضطهاد زوجتي لي بسبب البدانه , انا حاولت كثير , وكنت متعشم كثير من وقفه زوجتي معاي , حتى في الأخير قالت لي بعد فتره , انا كنت اصلاا غير مباليه فيك , طبعاا بعد تمثليات الحب الكاذبه والاساتفاده من الرفاهيه .
سويت عمليه تدبيس المعده ووزني ينزل ببطئ. تغيرت معامله الزوجه لي و بعد تهديدات اني راح اتزوج عليها وراح اخذ زوجه تحترمني واتقدر وصاحبه موقف , قامت تبي تطلق خوفا من الجحيم الي وعدتها فيه . صارت نفس المتلخبطه اتحاول ترضيني , لكن الاضطهاد والكلمات القاسيه في قلبي مش عارف انساها . نصيحه لج يا أختي سوي عمليه اذا انتي عملج متعب وطويل مثلي , او اذا كنت ربه بيت ومعاج خادمه , تفرغي ساعه من النهار وساعه من الليل للرياضه , ونظمي اكلج أو اشتركي في المطاعم الصحيه و ترى كل 10 كيلو تخسرينها راح اتحسين بفرق وتغيير , ترى الواحد ماله غير صحته والله يوفقج والله معاج |
12-03-2007, 12:19 PM
12-03-2007, 02:32 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
اختي ام وليد مبروك النتائج المذهلة، بس ما هو ريجيمك الذي اتبعتيه؟
|
12-03-2007, 02:37 PM
12-03-2007, 03:16 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
صباح الخيرات والليرات والدولارات
كيفكم بنات والله إلكم وحشة بارك لكل الرشيقات الي نزلوا ونشجع الباقي أم وليد |
12-03-2007, 03:27 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
يسعد صباحك يا أم وليد مشتاقين لك أكثر نبي البرنامج اليوم يا أم وليد |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
