مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 120 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 03-03-2013, 01:19 AM
  #1191
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه مشاهدة المشاركة
شي حلووووووووو
اول مرة اسمع عن هذا النظام
لا تخافي عادي بابنا مفتوح لكل الاحباب
وانضمي معنا ان كنتي حابه
الوحدة المهم تكون راضيه عن حالها
مهما كان وزنهااااا
وان كانت تبي تخف تخف بصحة
حطي وزنك ولا يهمك
واتشجعي معنا وشجعيناااااااااا
شغل مصالح ههههههههه

بالتوفيق
هالنظام معروف هالايام له كتاب خاص
مره حلو اسمه لقيمات هالنظام يتبع سنه الرسول عليه الصلاه والسلام الي هي فيما معنا الحديث انا مو حافظتو بصراحه ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
ابحثي عنه وراح تلقينه
بس انا حاليا ماستخدم هالنظام استخدم نظام ثاني وبعد مانزل الـ 5 كيلو راح استخدم نظام اللقيمات على ممدى حياتي عشان احافظ على وزني وكمان اتبع سنه الرسول عليه الصلاه والسلام
بس قريبه لي تستخدمه تقريبا هي باديه من شعبان الى الحين اظن نزلت 16 او شي زي كذا مو متذكره كم بالضبط نزلت وهي عندها مشاكل بالغدد كيف اجل الي ماعندهم مشاكل
يعني نتايجه مره حلوه وماتنزلي مره وحده ويترهل جسمك

معاكي حق انا ببدا كمان معاكم ان شاء الله ربي يسعدكك
قديم 03-03-2013, 01:33 AM
  #1192
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله مشاهدة المشاركة
هالنظام معروف هالايام له كتاب خاص
مره حلو اسمه لقيمات هالنظام يتبع سنه الرسول عليه الصلاه والسلام الي هي فيما معنا الحديث انا مو حافظتو بصراحه ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
ابحثي عنه وراح تلقينه
بس انا حاليا ماستخدم هالنظام استخدم نظام ثاني وبعد مانزل الـ 5 كيلو راح استخدم نظام اللقيمات على ممدى حياتي عشان احافظ على وزني وكمان اتبع سنه الرسول عليه الصلاه والسلام
بس قريبه لي تستخدمه تقريبا هي باديه من شعبان الى الحين اظن نزلت 16 او شي زي كذا مو متذكره كم بالضبط نزلت وهي عندها مشاكل بالغدد كيف اجل الي ماعندهم مشاكل
يعني نتايجه مره حلوه وماتنزلي مره وحده ويترهل جسمك

معاكي حق انا ببدا كمان معاكم ان شاء الله ربي يسعدكك
كلامك حلوووووووو
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
بدور عليه واشوفه
لان اختك مالي بالرجيم امشي عليه يوم وانساه عشرة
وهالايام ماني حارمه حالي من شي لكن اقلل من الحصص
يعي تقريبا مثله
اكل من كل شي شويه
ههههه
الحين بتذبحني فوفو والاخوات هههههههههه

ماشاء الله على قريبتك نزلت وزن جداا جميل الله يحميهااااااا

ربي يسعدك
ويخليلك الوالدة
ناطرة وزنك ههههههههه
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 03-03-2013, 02:54 AM
  #1193
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اهلين بالصبايا حلوين
فوفو تروحي وترجعي بالسلامة
دندورمة الله يسر امرك وتلتزمي عاملة حالي كانو ما قريت شو كتبتي
ام محمد يسعدك ربي وين ماكنتي
قلب مشغول شغلتي قلبنا ان شاء الله نفرح فيك
زهرتنا الجميلة اهلين بالجمال والزهور كل ما اشوف اسمك ابتسم ما بعرف ليه
اهلا وسهلا فيك
نورا اكيد نازلة تخبيص اعترفي
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 03-03-2013, 03:09 AM
  #1194
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اسبوعين و الميزان معلق وبعد ما حس فيني لاني انقهرت امبارح
اليوم جبر بخاطري
لقيت حالي نازلة باوند ونصف ما بعرف صح الا خطأ بس شفت الرقم ما صدقت حالي حتي ما رجعت زنت حالي لأتأكد خفت انصدم قلت خليني مبسوطة
يومياتي

الصبح اخدت سندويشة بيض وشاي
والغذا قطعة لحم مشوية وخضار سوتيه
والعشا اخدت قطعة جبنة مع شاي عم اتعشى صعبت علي نفسي اذكرت هذا الفار الي بافلام الكرتون
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 03-03-2013, 01:49 PM
  #1195
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه مشاهدة المشاركة
كلامك حلوووووووو
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
بدور عليه واشوفه
لان اختك مالي بالرجيم امشي عليه يوم وانساه عشرة
وهالايام ماني حارمه حالي من شي لكن اقلل من الحصص
يعي تقريبا مثله
اكل من كل شي شويه
ههههه
الحين بتذبحني فوفو والاخوات هههههههههه

ماشاء الله على قريبتك نزلت وزن جداا جميل الله يحميهااااااا

ربي يسعدك
ويخليلك الوالدة
ناطرة وزنك ههههههههه
ههههههههه
والله كلنا مانعرف نحرم نفسنا بس هالمره ان شاء الله يارب ماخربها زي الشهر الي راح
وزني والله ماعرف كم بالضبط لانو كل ماطلع ميزان يعطيني وزن ثااااني
في ميزان يقول 53 وفي ميزان يقول 51 وفي ميزان يقول 44 < هذا الميزان مستحيل اصدقو ههههه
عاد انتي شوفي الي يعجبك
انا حاط ببالي انو 52 قلت حل وسط بين 51 و 53 ههههه
وانتي كم وزنك الحالي ؟!
قديم 03-03-2013, 01:50 PM
  #1196
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمرية مشاهدة المشاركة
اهلين بالصبايا حلوين
فوفو تروحي وترجعي بالسلامة
دندورمة الله يسر امرك وتلتزمي عاملة حالي كانو ما قريت شو كتبتي
ام محمد يسعدك ربي وين ماكنتي
قلب مشغول شغلتي قلبنا ان شاء الله نفرح فيك
زهرتنا الجميلة اهلين بالجمال والزهور كل ما اشوف اسمك ابتسم ما بعرف ليه
اهلا وسهلا فيك
نورا اكيد نازلة تخبيص اعترفي
اهلين فيك يالغاليهه تسسلمي والله ,,
الله يسعدكك حبيبتي
قديم 03-03-2013, 01:52 PM
  #1197
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

انا يومي اليوم توه يبتدي
شربت كاسه مويا قبل الفطور والفطور كان 6 حبات زيتون وبيض مسلوق وقهوه
والغدا لسى شكله راح يتحول لعشا لاني بنشغل بمحاضراتي لاخر اللليل =/
قديم 03-03-2013, 02:59 PM
  #1198
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

زهوره اهلا بك بصفحتنا ‏‏ ‏
تصدقي اني كنت راسمه لك صوره ببالي طبعا انك نحيفه او رشقه لكن خذلتيني

على العموم هي بالنهايه خيال ‏‏>‏‏>‏‏> خيالها خصب جدا

دودو عمريه فوفو ربي يسعدكم ‏،،‏ ام يوسف شكلها عامله عمايل سوده ‏
قلب مشغول منتظرين الخبر المفرح ‏

موفقين
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 03-03-2013, 03:07 PM
  #1199
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد مشاهدة المشاركة
زهوره اهلا بك بصفحتنا ‏‏ ‏
تصدقي اني كنت راسمه لك صوره ببالي طبعا انك نحيفه او رشقه لكن خذلتيني

على العموم هي بالنهايه خيال ‏‏>‏‏>‏‏> خيالها خصب جدا

دودو عمريه فوفو ربي يسعدكم ‏،،‏ ام يوسف شكلها عامله عمايل سوده ‏
قلب مشغول منتظرين الخبر المفرح ‏

موفقين
هلا فيك ام محمد
ههههههه ليش وزني الحين يعتبر من الوزن الثقيل ؟! ماعرف انا شايفه نفسي وسط اقرب للنحيف بس حاليا الرجيم مسويته عشان اكسر الخمسين مخوفتني
قديم 03-03-2013, 03:37 PM
  #1200
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

زهوره دام انك دخلتي هذي الصفحه معناها خلاص موضوعك منتهي ‏
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥


مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:16 PM.


images