مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 122 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 06-03-2013, 10:21 AM
  #1
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

صباح الخير
كيف الحال
يومي بعده باوله
بس صحيت قلت استغل نومه بناتي واجي اشوفكم
هههههه

ام يوسف الحمدلله على سلامتك ما تشوفي شر
ان شاء الله صرتي احسن
يختي والله ضحكتيني ابو الحروف ولا وانا صدقت قلت الحين خلاص نزلتي كم كيلوووووو
ربي يبلغك ما تحبين بخير وسلامه
فوفو صحيح الموضوع بكمل السنة ما شاء الله
شوكان بيصير فينا لو ما كنا مشتركين معاكم هههه

العمريه صباح الخير كيفك حبيبتي شلون النشاط ان شاء الله تمام كيف صحه بنوتك الحلوة
زهرتنا الجميلة
عزيزتي انصحك تخلي اليوم المفتوح اما السبت او الاحد مثلا يعني تخلينه باليوم الي انتي تعودتي تكوني ملتزمه بالرجيم
فجسمك ما يعود يتقبل الاكل ونفسك ما تطاوعك تخبصي
وكلي عليكي بالف عافيه لكن بعقل
اقصد بحساب هههه اكلي الي نفسك فيه لكن شوي شوي كميات قليله
دودي دبدوبي وينك حبيبتي ان شاء الله تكوني بخير نبي نشاط وهمه معانا عشان نوصل لهدفنا باقرب وقت ان شاء الله
قلب مشغول ربي يجبر بخاطرك ويسهل امورك
ام محمد حبيبتي من يومين ما طليتي علينا ان شاء الله تكوني بخير
لا تحرمينا من طلاتك


ربي يسهل عليكم ان شاء الله ويفرحكم
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 06-03-2013, 10:26 AM
  #2
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 مشاهدة المشاركة
صراحه أنتم ترجعوا للواحد حماسه الي مات

أن شاء الله ببدا من يوم السبت

ها نوره بشري نزلتي عن 63والامثلي سنه واناأحاااول
هلاااااااااااااا
ايي نبي نشاط وحماس
تشجعي وابدي من الحين ليش تنطري كم يوم
تزدي فيهم كيلو و لا اكثر ههههههههههه
ابدي من الحين لا تنطري السبت
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 06-03-2013, 02:07 PM
  #3
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

دودو هو نظام الرجيم الي استخدمه اليوم المفتوح يوم الجمعه
بس انا اخليه الخميس عشان دائما الخميس طلعات وجمعات وزي كذا وتعرفين وقتها تصير انواع التخبيص ههههه

قديم 06-03-2013, 08:01 PM
  #4
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

صباح الخير على الرشاقه والطعامه
ازيكم يا بنات عاملين ايه
انا اليوم تمام لحد دلوقتي بس ان شاء الله ربنا يسترها معاي لأخر النهار
تعبااااااااانه قوي نفسي انام بس لسى مانمتش ما تخفوش
الموضوع تقريبا له سنه يالله نشد الهمه علشان الصيف قرب
اشربو مي كتير ومن غير تخبيص لو سمحتو يالله اشوفكم على خير
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 06-03-2013, 08:14 PM
  #5
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام عليكم ياحلوااات

سلاامات يافوفو كيفيك و ايش عاملة ياعسل

العمرية .. دودو .. زهرة .. ندوشة .. قلب مشغول

كيفكم .. يااحلى رشيقات


انا تمام لاني مخبصة و لا اني ملتزمة نص نص كله بسبب الست هانم

فطرت ساندويتش جبنة و كوفي بالمهعد

وشربت ماء ,,,
الغدا كان رز و سمك ... و غرفت 5 ملاعق لحالي مع سلطة

بس خبصتها بالاخير كلت ايسكريم ماصدقنا جت الشمس شوية .. فا قلنا نستمتع بالايسكريم
لي شهووور ما اكله

والتخبيصة الثانية الحين بكلمكم و اكل بسكويت .. مو بيدي نفسي هافتني على الحلو
سامحوني اليوم و بكرة
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 06-03-2013, 09:49 PM
  #6
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم يوسف2 مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ياحلوااات

سلاامات يافوفو كيفيك و ايش عاملة ياعسل

العمرية .. دودو .. زهرة .. ندوشة .. قلب مشغول

كيفكم .. يااحلى رشيقات


انا تمام لاني مخبصة و لا اني ملتزمة نص نص كله بسبب الست هانم

فطرت ساندويتش جبنة و كوفي بالمهعد

وشربت ماء ,,,
الغدا كان رز و سمك ... و غرفت 5 ملاعق لحالي مع سلطة

بس خبصتها بالاخير كلت ايسكريم ماصدقنا جت الشمس شوية .. فا قلنا نستمتع بالايسكريم
لي شهووور ما اكله

والتخبيصة الثانية الحين بكلمكم و اكل بسكويت .. مو بيدي نفسي هافتني على الحلو
سامحوني اليوم و بكرة
هلا نورا مش تقولي انا واياكي نخبص مع بعض دخلت اقولك اني كنت بأكل بسكويت وانا بقرأ بردك
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 06-03-2013, 10:47 PM
  #7
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا دودو انا بخير والحمد لله ‏،،‏ ما تفقدي غالي يارب

فوفو نورا زودتوها كثييييير لازمكم عقاااااااب

الزهره الجميله لازم تعطينا اختصار لإسمك عشان طوييييل جدا

عمريه كأنك قلتي ان عندك بنوتات توأم ‏‏>‏‏>‏‏> تموت على التوأم

هلا بالرشيقات الجدد ‏ ارجو لكم رحله موفقه ‏‏ قصدي ريجيم موفق
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥


التعديل الأخير تم بواسطة ام محمد ; 06-03-2013 الساعة 10:52 PM
قديم 06-03-2013, 10:59 PM
  #8
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اهلين بطعمين
كيفكن
فوفو -دودو -ام يوسف-ام محمد-قلب مشغول وندوش
يومياتي
الصبح فطرت وحدة كريب صغيرة
والغدا عزمت اولادي على مشاوي فاكلت معهم صحن صغير
والعشا باخد حبة فواكه حسيت حالي اكلت كثير
طبعا بدي اشرب شايات كثير بيقولو جدا مفيد بعد الاكل طبعا بلا سكرر
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 08-03-2013, 11:50 AM
  #9
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ندى
السبت بكره يوصل كيف همتك


ام محمد
كيف حبيبتي ان شاء الله زدتي هاليومين كم كيلوووووووو

نشاااااااااااط
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 06-03-2013, 11:49 PM
  #10
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ام يوسف الحمدالله بخير

ام محمد تقدري تناديني زهوره مثل فدى ^_^

انا يومي كان تمام التمام بالفطور والغدا
بس العشا طلع المول وماقدرت صراحه اشوف البيك قدام عيوني واقاومه وخبصت اليوم =/
انا دايم الاربعاء والخميس يخربون معاي مع الطلعات =/
حاليا سويت تحدي انا واختي بشوفها بعد تقريبا اسبوعين .. مين يخسر وزن اكثر خلال هذي الايام ان شاء الله بس اقدر انزل مع هالتخبيص هههه
حاسه نفسي نحفت اشوي وامي واختي كل ماشافوني يقولون ايش هذا 0_0 < يفرحوني والله بس اروح للميزان مدري اشبه الا حالف ينكد علي القى وزني زي ماهو
ودي اجيب الميزان حق المستشفى احسه هو الوحيد الصادق ههههههه

التعديل الأخير تم بواسطة الزهرة الجميله ; 06-03-2013 الساعة 11:52 PM

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:17 AM.


images