مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 137 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-03-2013, 12:11 PM
  #1361
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلامم عليكم ..
زوجي رحمني و اعطاني لابتوبه موقتا

اخيرا جبت اللوز يا دودو

عندي اليوم قليل نشاط و باستغله باذن الله اما بشغل البيت او بالرياضة

المهم ياحلوات لا تنامو

فوفو سلامتك من االكابة اعتقد البرد و الشتا يلعب دووور
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 23-03-2013, 07:44 PM
  #1362
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم يوسف2 مشاهدة المشاركة
السلامم عليكم ..
زوجي رحمني و اعطاني لابتوبه موقتا

اخيرا جبت اللوز يا دودو

عندي اليوم قليل نشاط و باستغله باذن الله اما بشغل البيت او بالرياضة

المهم ياحلوات لا تنامو

فوفو سلامتك من االكابة اعتقد البرد و الشتا يلعب دووور
هلا نورا والله حبيبتي فعلا برررررررررررررررد عنا كتير علشان هيك خف نشاطي هاليومين ان شاء الله نرجع لنشاط الاسبوع الجاي
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 24-03-2013, 07:33 PM
  #1363
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
cry3 رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

مرحبا بنات كيفكم شو اخباركم
ان شاء الله تكونوا باحسن حال


ام يوسف
ربي يشافي و يعافي عمتك

فوفو
سلامتك حبيبتي ما تشوفي شر

قلب مشغول كيفك حبيبتي طمنينا عن اخبارك
ربي يجبر بخاطرك
العمريه
كيفك حبيبتي شو اخبارك


اخباري

الحمد لله على كل حال
كنت تعبانه كثير واليوم الحمد لله احسن
التخبيص شغال على اخره
اكل ملح وشكولاته سواااااااااااااااااااا
بدون اي اكل ثاني
الحمد لله على كل حال
كل ما اوصل ل68 كيلو ارجع لنقطه الصفر
كان وزني الاربعاء 68 ونص لكن ما اعتقد اني باجر اشوف رقم اقل من ال70

الحمد لله على كل حال


ادعو لي
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 24-03-2013, 09:39 PM
  #1364
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا دودو ان السى النفسيه زفت بعيد عنكم والاكل شغااااااااال على ودنه
امس كنا معزومين عند ناس وما قصرت الحلو لوحده كان تقريبا 2000 كالوريز والاكل لوحده ماشاء الله
واليوم عملت محاشي ومو قادره امسك نفسي للاسف ما قصرت بشي وبالمناسبه افطرت بسكوووووووووووت
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 24-03-2013, 10:50 PM
  #1365
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
هلا دودو ان السى النفسيه زفت بعيد عنكم والاكل شغااااااااال على ودنه
امس كنا معزومين عند ناس وما قصرت الحلو لوحده كان تقريبا 2000 كالوريز والاكل لوحده ماشاء الله
واليوم عملت محاشي ومو قادره امسك نفسي للاسف ما قصرت بشي وبالمناسبه افطرت بسكوووووووووووت
صحتين على قلبك
اخذيهااااا من قلب اختك المحروق

الحمد لله على كل حال

هههههههه الاكل لذيذ موووووووووو هههههههههههههه
والله انا كل اكلي موالح او شكولاته
ما في طبخ
اطبخ لزوجي وبناتي وانا اروح اكل غيره
الحمدلله على كل حال
الحمد لله على كل حال
الحمدلله على كل حال




مقدما اعطيكم وزني
هههههههههههه 71 كيلوووووو
على الاقل
وماني مهتمه
ولا ابي افكر ولا راح اهتم


ناطرة اوزناكم بكره هههههههههه
لي عين هههههههههههههههههههه


الحمد لله على كل حال
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 24-03-2013, 11:10 PM
  #1366
أم رغد1
عضو متألق
 الصورة الرمزية أم رغد1
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 2,412
أم رغد1 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

مساء الخير
دودو الله يجبر بخاطرك ياقلبي
ا خباري تمام التمام
الحمدلله على كل حال
سحبت على النادي دوامت أربع أيام ماعجبني المركز
ورجعت للمعهد وبإذن الله يوم السبت الدوام أكمل معاهم
طبعا خبصت كثييييير آخر مره وزنت عند ألمدربه وكان الوزن. 59
وإلحين أحس وزني زاد أتوقع 61
ألمدربه قالتلي ماشاء الله ماله داعي تتدربين وكثيرين بنات قالوه لأني أنحف وحده بالنادي قلتهم أبي لياقه

فوفو حبيبتي سلامات ماتشوفين شر


أم يوسف
اسأل الله تعالى أن يشفي عمتك ويلبسها لباس الصحه والعافيه

في أمان الله
__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》

التعديل الأخير تم بواسطة أم رغد1 ; 24-03-2013 الساعة 11:15 PM
قديم 25-03-2013, 12:53 AM
  #1367
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اهلين بالحلوين
يومياتي الصبح توستين وكوفي وبيض مقلي
الغذا اكلنا مشاوي وسلطة جاهزة ونتوفة خبز بيتا وقطعة كاتو بالشوكولا شلت عنه كل الكريمة
والعشا ملغي بس ماء
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 25-03-2013, 04:15 AM
  #1368
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه مشاهدة المشاركة
صحتين على قلبك
اخذيهااااا من قلب اختك المحروق

الحمد لله على كل حال

هههههههه الاكل لذيذ موووووووووو هههههههههههههه
والله انا كل اكلي موالح او شكولاته
ما في طبخ
اطبخ لزوجي وبناتي وانا اروح اكل غيره
الحمدلله على كل حال
الحمد لله على كل حال
الحمدلله على كل حال




مقدما اعطيكم وزني
هههههههههههه 71 كيلوووووو
على الاقل
وماني مهتمه
ولا ابي افكر ولا راح اهتم


ناطرة اوزناكم بكره هههههههههه
لي عين هههههههههههههههههههه


الحمد لله على كل حال
والله يا اختي ما ادري وش سار فينا الحمد لله على كل حال انا اعتقد زدت 3 كيلو بس من امس لليوم
خايفه اتوزن بصراحه حاسه نفسي سمنانه بشكل المشكله اول ما اسمن يبان بوجهي علشان كذا شايفه نفسي بالمرايه وخايفه اتوزن بصراحه طبعا كملت اليوم بسكوت على شبس على شكولاته على كراكرز على كله يعني من الاخر مارح انصدم بالميزان
يا الله نشوف باقي الشله وش عاملين ماشاء الله تبارك الرحمن عمريه ملتزمه ماشاء الله وقلب مشغول
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 25-03-2013, 04:54 AM
  #1369
مسز داني
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 10,079
مسز داني غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

والله ودي اشترك و اكتب يومياتي
بس استحي اقول وزني
يصير
سابدا غدا,,,شجعوووني
__________________
[IMG]http://im68.***********/hCw6dK.jpg[/IMG]
( خيركم خيركم لأهله ، وأنا خيركم لأهلي ، ما أكرم النساء إلا كريم ، ولا أهانهن إلا لئيم
الدين المعاملة
قديم 25-03-2013, 05:59 AM
  #1370
أم رغد1
عضو متألق
 الصورة الرمزية أم رغد1
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 2,412
أم رغد1 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

فوفو حبيبتي بقولك الصراحه بس ماتعصبين علي ولاتعاقبيني
كنت قاصده أسمن. لأنه يناسبني اكون رويانه أكثر من النحف إذا نحفت
تختفي عندي معالم الأنوثه حتى سألتني وحده عن وزني قلتلها تسعه وخمسين
قالت أعطيك أقل يمكن عشان طولك وكثير قالولي أسمني مثل وزنك.الأول
إلا إخوي قال لا خليك كذا أحسن.وإلحين أحس سمنانه وصرت أكل الأخضر واليابس
__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:44 AM.


images