مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 139 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 01-04-2013, 11:18 PM
  #1
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

بنوتات رشيقات سامحوني عللتاخير
بس دخلت ارد عليكم بسرعة
والله حابة ارد على كثير مواضيع
بس مافي وقت الحين سارقة لابتوب زوجي
اكتب منه ههههه
لاتوبي لسه عاطل والاربعوالايام. اللي فاتت
اجازة الايستر فازوجي في البيت ومشغول
بالدراسة عالابتوب
وانا مشغولة مع العيال وعزايم وضيوف

وطبعا عزايم يعني تخبيييييص شغال
المهم بكرة ان شالله راجعة لكم بالتفاصيل
والوزن

تصبحو علا خير
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 02-04-2013, 12:15 AM
  #2
أم رغد1
عضو متألق
 الصورة الرمزية أم رغد1
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 2,412
أم رغد1 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

مساء الورد والفل والياسمين
يعطيكم العافيه
دودو وزنت. 62
أمس وزنت بميزان المستشفى هههه
هالمره من جد أبي أوقف بس مازال التخبيص شغال
العمريه لها فقده وأم محمد بعد
يالله في أمان الله
ربي يوفقكم ويسعدكم ياحلوين
__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》
قديم 02-04-2013, 02:40 AM
  #3
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا نورا يا الله بسيطه هو التخبيص شغااااااااااال بس ما تخافو طلو على الاقل
قلب مشغول هلا حبيبتي منوره بوجوده والحمد لله واضح انه نفسيتك احسن بكثير
اما بالنسبه للعمريه شكلها مشغوله هاليومين ان شاء الله طمنا عليها
اما ام محمد دخلت بهدلتني وطلعت ما بانت بعدها
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 02-04-2013, 10:20 AM
  #4
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام عليكم

صباح الفل و الياسمين على الحلوين

عدت زي ماوعدت

كان معانا اسبوعين اجازة ... و ياحد يعزمنا .. يا نعزم حد
اكل دسم و حلويات و مشروبات غازية واكل اخر اللليل و سهر وقرمشة

و جلسة بالبيت مافي طلعة نمشي لانه طبعا برررررد بررررررد

وهذا ادى الى تخبيص مستفحل يصعب توقيفه

والنتيجة رجعت الكيلو الي نزلته الاسبوع الي فات
وزني اليوم 62.1

بأذن الله ارجع التزم مع رجوع المدارس
العمرية وين غايبة طمنينا عنك ياعسل
فوفو ودودو وقلب مشغول خلاص بس يكفينا تخبيص ... خلونا نشجع بعض
لوين رايحيييييييين ؟؟؟
\
دبدوبي.. وين رحتي غطستي وقلتي عدوا لي

مسز داني ... وين الحماس ؟؟

زهورة ...امم محمد .. انتو مش محتاجين رجيم بس تعالو شجعونا

اليوم باذن الله بفطر بيضة مسلوقة . يوووه لي زمن ما اكلها حارمة نفسي من البيض مع بنتي

والغدا شكله مكرونة وخضار بحاول اقلل المكرونة و ازود الخضار ان شاء الله

والعشا ساندويتسه
وبين الوجبات جزرة .. خيارة .. شي زي كدا ..

يالله في امان الله ياحلوات
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 02-04-2013, 02:18 PM
  #5
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

مرحبا ياحلوين
ان شاء الله تكونوا بخير وتكونوا ناوين ترجعوا لنا وتوقفوا اختفاء وتخبيص

فوفو يا قمر
وزني كان يوم الجمعه 69 و300 غرام حسب ما اذكر او اقل

اما اليوم كان 70 كيلو بالضبط
الحمد لله انه ماطلع اكثر-- مع التخبيص المستمر مع الضيوف

لكن ان شاء الله اليوم شغاله حركه والتزام بالاكل وشرب الماء
لكن نسيت اكل كل ساعتين ههههههه
ونسيت اللوز كمان



يومي كان كالاتي
الاستيقاظ مبكرا والفطور كان خفيف وبعدها انشغال بامور البيت --تنظيف شامل كامل بضمييييييييييييررررررررررررر

الحمد لله والشكر له
وان شاء الله اكون ملتزمه باقي اليوم



قلب مشغول فوفو ام يوسف
ربي يحميلكم احبابكم ويسمعنا اخباركم الطيبة
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 02-04-2013, 06:31 PM
  #6
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا والله منوين يا حلون انا لعبت ساعه رياضه والحمد لله اليوم ماشيه تمام مافي تخبيص ان شاء الله
تسلمي يا دودو على الدعوه الحلوه مثلك ولك بالمثل حبيبتي ان شاء الله
عمريه زودتها خلاص لازم تبان لانو قلقنا عليها مافي دلع حلاص ان شاء الله تكوني بخير حبيبتي
يالله اشوفكم المسى على خير
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 03-04-2013, 07:23 AM
  #7
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

صصباح الففل
كيفكم جمميعاً ؟!
انا رجعت من السسفر والححححمدالله رجعت وزني مثل ماهو ماخبصت كثير بالاكل زي كل سنه
بس المصيبه بعد مارجعت ماعرف الشهيه مفتوحه عندي كل مالفيت دخلت المطبخ ههههههههه
شكلي حالفه الي مازودتو في السفره ازودو بعدها ههههه الله يستر بس
حاليا ماني ملتزمه باي رجيم
بس ان شاء الله من السبت راح ابدا اللقيمات
انتم بشروني عنكم دودو وباقي الصبايا كيف ماشين باللقيمات ولا بايش ؟!
قديم 03-04-2013, 01:52 PM
  #8
العمرية
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية العمرية
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 343
العمرية غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ما ينشغل بالكن على غالي
ادعو لي كثير مرضانة
بس ارجع من عند الحكيم بقولكن شو صار معي
__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك
قديم 03-04-2013, 02:02 PM
  #9
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمرية مشاهدة المشاركة
ما ينشغل بالكن على غالي
ادعو لي كثير مرضانة
بس ارجع من عند الحكيم بقولكن شو صار معي
الحمد لله على سلامتك حبيبتي
ربي يحميك ويشافيك
عندك العافية

ناطرين اخبارك
بالسلامة
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 03-04-2013, 02:08 PM
  #10
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

الزهرة الجميلة
الحمد لله على سلامتك
ان شاء الله تكوني انبسطتي وغيرتي جو
ورجعتي لنا بنشاط

فوفو -ام يوسف -قلب مشغول
شو اخباركم ان شاء الله تكونوا بخير

ندى -دودي دبدوبي
وينكم ما عدتوا طليتوا

ام محمد
شو اخبارك ان شاء الله تكوني بخير


عن نفسي لا جديد
الحمد لله والشكر له كثير
يومي مثل امسي الحمدلله ربي ما يغير علينا نعمته

لكن الصراحة مكسلة عن الرياضة
البرد الي عندنا ما يخلي احد وده يقوم من الفراش
والله كل يومين الثلج يزورنا --كانه مافي ربيع هالسنة
ولا غيروا التوقيت -قدموا الساعة
ما ادري على شنواااااا

يا الله بانتظار اخباركم
سلام
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~



مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:48 AM.


images