نداء

نداء

نداء

وين باقي العضوات ؟وين المتابعة؟

__________________

هههه اي ابي ااضعف بسرررررررررررررررررررررعه الحين كليت 5 تمرات مع شاي اخضر و الغدي يمكن برجر او

فول بس خايفه الانه الفول دسممم صح لو لا يالاخصائيه

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

انا اشطر طالباتك صححححححح و الباقى كلهم غيييييييييييياب

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

انا حاب اضعف ====== كمان وكمان والحين مسجلة بنادي رياضي
يعني اشوف اذا في رجيم يقنع من الاعضاء اكيد رح اتبعه

انا متابعه >>>>>>>>> توكلوا على الله
والله ما في احلى من الرشاقه والاعتدال بكل شي

__________________

بنت جاااااااااااااابر ردي علي بليييييييييييييز

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

آسفة على التأخير

يسمح لكي بأكل خمس ملاعق فول

__________________

هم مايدرون أن الحضور والغياب له درجة أنتي ماشاء الله عليكي

__________________

حياكي الله وتابعينا أنشاءالله تستفيدين

__________________

هههههههههه وانا نيابة عن خالتكم ام المتروووووووو

بس اعلمكم عليها امس.....اكلت كاتوووووووو ورب العزه

ويوم قلتل لها لاااااااااااااااااااا!!!!!!!!

تقول يبه دع الخلق للخالق.
والله اني انقهرررررررر واللي يقهرني اكثر خواتي اللي مايقولن لها لااااااااااااااا!!
وهي مريضه....يعني علشان صحتها مش لموضوع الرشاقه لازم تنحف شوي.

انا اكلت ربع دجاج مشوي مع ربع خبز اسمر +سلاطه

و ع الساعه 4 العصريه يعني بسكوت خال من الكولستروول و فى ملح قليل مع شاي اخضر


بعدها ماكو اكل بس ماي و شاي اخضر و ساعه مشي ان شاء الله

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ