مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 140 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 29-03-2013, 01:05 PM
  #1391
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هههههههه ضحكتيني يادودو
جالسة اقرا وقول مالها البنت؟؟ تونا وازنين الاثنين
فرحانة بنفسها تدور الميزان خخخخ

اليوم الدور علي فوفو هي الي ماوزنت
وقالت بتوزن الحمعة تراني مانسيت يافوفو
اكتبي وزنك يالله

العمرية وين الغيبة قلقتيني عليك خبيبتي

دودي زهرة مسز داني قلب مشغول
ربي يسعدكم اجمعين يالله شوية نشاط
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 29-03-2013, 05:55 PM
  #1392
أم رغد1
عضو متألق
 الصورة الرمزية أم رغد1
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 2,412
أم رغد1 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ياأهلين بالأخوات
آلحمدلله وصلت للوزن المطلوب.
أتوقع وزني 61 وكدا وخلاص بوقف مابي زياده وماراح أخبص في الأكل التخبيص يوم الخميس والجمعه فقط
الرياضه صحه ولياقه للجسم مع شرب الماء ماراح أترك الرياضه نفس تمرينات المدربه أطبقها في البيت

دعواتكم لي ربي يكتبلي الخير ويصرف عني الشر في انتظار ورقة الطلاق الأسبوع هذا
__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》
قديم 29-03-2013, 11:15 PM
  #1393
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هههههههههههههه هلا والله دودو حبيبتي والله انتي احسن وحده فينا دائما متابعه ماشاء الله عليكي
نورا يا ويلي لساتك ذاكره الصراحه الصراحه نسيت انه اليوم الجمعه اصلا من شده انشغالي
والله ما امزح فعلا نسيت انه اليوم الجمعه لذا ما توزنت بالصباح والان ما اعتقد انها فكره كويسه لتوزين بعد النخبيص الي خبصته اليوم
المهم بكرى الصباح اشوف وزني واقولكم وعتبروها الجمعه
اتأسف وبشده بس بجد مشغوله كثيييييييير
مبارك يا قلب مشغول على الوزن ماشاء الله تبارك الرحمن مباااااااااااااارك من صمصومه قلبي :14:
وان شاء الله حبيبتي بترتاحي من الهم هذا وبتبدأي حياه جديده لساتك صغيره والعمر قدامك وماشاء الله عليكي لسا الدنيا بخير حبيبتي
عمريه وينها ؟؟؟؟ مختفيه
ودوي دبودبي ابي اشوف طلتكم البهيه يا حلوين
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 30-03-2013, 07:40 PM
  #1394
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

بنات وينكم اليوم لا حس ولا خبر
انا توزنت ما تبون تعرفون وزني ابي بهدله منكم مين حابب يبهدلني ؟؟
وزني هو 59غرام يعني زايد 2 كيلو مين حابب يبهدلني
بس اذا تبون الصج انا مليت من الرجيم
احاول اسيطر على نفسي مالي قادره وش اعمل الامور طلعت عن يدي

ياا الله من اول وحده تبي تبهدلني ؟؟؟
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 30-03-2013, 07:53 PM
  #1395
ام محمد
كبار شخصيلت المنتدى
 الصورة الرمزية ام محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 2,100
ام محمد غير متصل  
icon40 رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

يا حوينه تعبي فيك ‏‏>‏‏>‏‏> مش كد بيقولو السوريين ولا انا غلطانه

نرجع للمهم ‏





هذا شي بسيط مني ‏

انتظري الاخوات عشان انا تعبت من البهدله فيك ‏
بس لازمك عقاااااب صاااااام جدا ‏

اتنين كيلو مره واحده ‏ الله يهديك
__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

قديم 30-03-2013, 08:19 PM
  #1396
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد مشاهدة المشاركة
يا حوينه تعبي فيك ‏‏>‏‏>‏‏> مش كد بيقولو السوريين ولا انا غلطانه

نرجع للمهم ‏





هذا شي بسيط مني ‏

انتظري الاخوات عشان انا تعبت من البهدله فيك ‏
بس لازمك عقاااااب صاااااام جدا ‏

اتنين كيلو مره واحده ‏ الله يهديك


__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 31-03-2013, 02:18 PM
  #1397
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ما شاء الله عليكم
ما شاء الله

هذا كله نشاط
رايحه ارقيكم عن العين ههههههههه


يالله نشوفكم السنة الجايه بموسم السبات
ههههههههههه


تصبحون على خير واحلام سعيدة ههههههههههههه
دام نومكم متواصل صبح وليل



لا صج وينكم
مو معقوله

يومياتي تخبيص في تخبيص مع الضيوف وركض وحركه متواصله وتكسير عظام ههههههههههههههه
ان شاء الله من اليوم ارجع التزم بالرجيم


ناطره اول دبدوب يصحى من سباته ويجي يذكرنا هنااااا بوجوده
هههههههههه
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 31-03-2013, 02:23 PM
  #1398
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
بنات وينكم اليوم لا حس ولا خبر
انا توزنت ما تبون تعرفون وزني ابي بهدله منكم مين حابب يبهدلني ؟؟
وزني هو 59غرام يعني زايد 2 كيلو مين حابب يبهدلني
بس اذا تبون الصج انا مليت من الرجيم
احاول اسيطر على نفسي مالي قادره وش اعمل الامور طلعت عن يدي

ياا الله من اول وحده تبي تبهدلني ؟؟؟
ما عليه حبيبتي
المهم انك تتعلمي من ان التخبيص اخرته مو حلوة وزيادة وزن مالها داعي

انتي كل مرة تتقدمي خطوة لوزنك المثالي--- ترجعي عشر خطورات وراااااااااااا

ما عليه حبيبتي ابدي بدايه جديدة بعد ما تاخذي لك استراحه لكن من دون تخبيص
يعني جددي نشاط وارجعي لنا بدم جديد


يالله امتحاناتك قربت وتخبيص الامتحانات جاي
ههههههههههه


المهم انتي اعملي الي لازم ولا تقصري في شي


بالتوفيق


العمريه وينك حبيبتي شو اخبارك شغلتي بالي عليك ان شاء الله تكوني بخير واولادك باتم صحه وعافيه

ام يوسف شو اخبارك كيف بنوتك ربي يشفيها هي وعمتك ويفرح قلبك فيهم

قلب مشغول ربي يجبر بخاطرك -- طمنينا عنك وفرحينا فيك



اخواتي لا تعطونا اخبار الوزن ان كنتوا مخبصين وخايفين
تعالوا بس طمنونا عنكم ولا تشغلوا بالنا عليكم

طمنونا وبس
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~



التعديل الأخير تم بواسطة دوندرمه ; 31-03-2013 الساعة 02:31 PM
قديم 31-03-2013, 03:45 PM
  #1399
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا دودو والله حبيبتي كلامك صحيح بس الجو عنا اكتئاب بس ما تركت الرياضه يعني لي كل يوم ساعه رياضه تقريبا
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 01-04-2013, 04:52 PM
  #1400
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

وضعكم مو عاجبني يا جماعه اليوم الاثنين المفروض في توزين والا انا غلطانه
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:49 AM.


images