الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - الصفحة 15 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 17-10-2013, 06:05 PM
  #141
أوراق ملونة
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أوراق ملونة
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,471
أوراق ملونة غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

أعيادكم سعادة يا رشيقـــــــــــــــات ..

إن شاء الله كلكم بخير وبصحة وعافية ..
بداية فوفو ..
تفاءلي حبيبتي .. قلوبنا معك .. إنما هي ابتلاءات لنرقى
ولنكسب أجرا من رب العالمين .. فنحن لا ندرك الخير
أين يكون لنا ..


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
كل عام وأنتن بخير والفرح رفيقكنّ يارشقيات : )

لاتكثرن من أكل اللحم كثيراً فهذا ليس لصالحكنّ : ) : )

أسعدكنّ ربّــــــــــــــــــــــــــــي ..
أبدأ مع كلام سر ..
أما أنا طحت باللحم طيحة .. كأني ما أكلته
من دهر ..
العادات معنا 4 أيام العيد غدانا وعشاننا لحم .. وحتى الفطور مرات لحم
الحمدلله والشكر لك يا رب ..
رياضة أو شي ماني فاضية له هالأيام
ولذلك أستحق العقاب ويشدة
بس العقاب بعدبن .. لأني بعد شوي بروح بيت أهلي
معنا قعدة مشاوي لحم إن شاء الله ..


دودي حبيبتي .. أيوا معكم يا عسل
بس عسى ما أطلع من المولد بلا حمص
المهم فديتك مثل ما قلت أنا وزني
عاجبني الحمدلله ..
طولي 162 ووزني بين 48 و49 لا تقولي
شوي عاجبني وزوجي ما يبيه يزيد
المهم أنا أكثر شي أريد أشد العضلات معي بالرياضة
وأخفف من هالكرشة
إن شاء الله بعد العيد راح أبدي مشي ع آلة سير الجري
مع حوسة الدوام وتمارين البطن ..
__________________




التعديل الأخير تم بواسطة أوراق ملونة ; 17-10-2013 الساعة 06:06 PM
قديم 17-10-2013, 06:48 PM
  #142
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة مشاهدة المشاركة
أعيادكم سعادة يا رشيقـــــــــــــــات ..

إن شاء الله كلكم بخير وبصحة وعافية ..
بداية فوفو ..
تفاءلي حبيبتي .. قلوبنا معك .. إنما هي ابتلاءات لنرقى
ولنكسب أجرا من رب العالمين .. فنحن لا ندرك الخير
أين يكون لنا ..




أبدأ مع كلام سر ..
أما أنا طحت باللحم طيحة .. كأني ما أكلته
من دهر ..
العادات معنا 4 أيام العيد غدانا وعشاننا لحم .. وحتى الفطور مرات لحم
الحمدلله والشكر لك يا رب ..
رياضة أو شي ماني فاضية له هالأيام
ولذلك أستحق العقاب ويشدة
بس العقاب بعدبن .. لأني بعد شوي بروح بيت أهلي
معنا قعدة مشاوي لحم إن شاء الله ..

لما أرواق تأكلي لحم كثيير : ( في البيت أقول الذي يأكل لحم لايحبني ..: )

معاناة مع اللحم أنا ..هم يأكلوا لحم أما أنا عكسهم أكل حلويات وأقهرهم وآيس كريم ..

من غداً سنبدأ العقاب شهر كامل لاتأكلي لحم : )



دودي حبيبتي .. أيوا معكم يا عسل
بس عسى ما أطلع من المولد بلا حمص
المهم فديتك مثل ما قلت أنا وزني
عاجبني الحمدلله ..
طولي 162 ووزني بين 48 و49 لا تقولي
شوي عاجبني وزوجي ما يبيه يزيد
المهم أنا أكثر شي أريد أشد العضلات معي بالرياضة
وأخفف من هالكرشة
إن شاء الله بعد العيد راح أبدي مشي ع آلة سير الجري
مع حوسة الدوام وتمارين البطن ..
الله يسعدكِ ويرزقكِ كل ماتشتهيه ياطيبة ..

اللهم آمييين ..
قديم 17-10-2013, 06:54 PM
  #143
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

أوراق ياحبيبة ..

للبطن اشربي يانسون وأدعيلي ..

جداً مفيد ..
قديم 17-10-2013, 09:18 PM
  #144
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة مشاهدة المشاركة
أعيادكم سعادة يا رشيقـــــــــــــــات ..



دودي حبيبتي .. أيوا معكم يا عسل
بس عسى ما أطلع من المولد بلا حمص
المهم فديتك مثل ما قلت أنا وزني
عاجبني الحمدلله ..
طولي 162 ووزني بين 48 و49 لا تقولي
شوي عاجبني وزوجي ما يبيه يزيد
المهم أنا أكثر شي أريد أشد العضلات معي بالرياضة
وأخفف من هالكرشة
إن شاء الله بعد العيد راح أبدي مشي ع آلة سير الجري
مع حوسة الدوام وتمارين البطن ..


ما شاءالله عليك يا عزيزتي والله احرجتيني



ما شاءالله عليك بسم الله ما شاءالله


خلاص غصب عني بلتزم حالتي متذبذبه كل يوم حال
الحمدالله والشكر له على كل حال مرة التزم ومرة انسى حالي وصحتي

ان شاءالله ملتزمة معكم


وعيدك مبارك وايامك سعيدة
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~



التعديل الأخير تم بواسطة دوندرمه ; 17-10-2013 الساعة 09:26 PM
قديم 17-10-2013, 09:22 PM
  #145
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
أوراق ياحبيبة ..

للبطن اشربي يانسون وأدعيلي ..

جداً مفيد ..
سر حبيبتي .. ربي يحميك ويسر قلبك وخاطرك

ما شاءالله عليك ما شاءالله عليك


اول مرة اسمع عن ان اليانسون ينفع للبطن
كيف طريقته كم مرة باليوم

وشكرا لك مقدماااااا
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~



التعديل الأخير تم بواسطة دوندرمه ; 17-10-2013 الساعة 09:35 PM
قديم 17-10-2013, 09:35 PM
  #146
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اخباري لليوم

الحمدالله والشكر له كثيرا

اليوم ملتزمه ولله الحمد

ملتزمه بالاكلو مارست الرياضة على الجهاز لمدة 20 دقيقة
ومشي لمدة ربع ساعة

ادري قليل ... لكن اكيد افضل من لا شي ...... هههه

لكن نسيت شرب الماء
ان شاءالله جدولي لبكرة يكون افضل
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 17-10-2013, 09:42 PM
  #147
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

مشتاقه كثير الغالية فوفو
ربي يجبر بخاطرك ويشرح قلبك


وللحجية ساندرا
ربي يحميك ويحفظك ويسر لك امورك
وترجعي لنا بالسلامة



ام يوسف ... ام محمد
اجازة العيد بتخلص قريب
ناطرينكم ونبي نسمع اخبار العيد معكم
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 17-10-2013, 11:31 PM
  #148
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه مشاهدة المشاركة
سر حبيبتي .. ربي يحميك ويسر قلبك وخاطرك

ما شاءالله عليك ما شاءالله عليك


اول مرة اسمع عن ان اليانسون ينفع للبطن
كيف طريقته كم مرة باليوم

وشكرا لك مقدماااااا
أهلاً ياحبيبة ..

جداً رائع اليانسون ..كاستين أو كاسة .. و كذلك لمن يعاني من القولون وانتفاخه ..حتى للأطفال مهدىء ..

عادي ضعي ملعقة صغيرة على كوب ساخن ..

بصراحة أنا لاأغلي الأعشاب كثيراً لأنها تروح الفائدة ..فقط أضيف وانتظر عشر دقائق وأقل وأشربه ..وأكره السكر الأبيض ..لاأعلم إذا تعرفي سكر فضة لاأعلم ماذا تسمونه يأتي على شكل مكعبات وشفافة ..هذا سكر أفضل وأخف بكثير لو حبيتي تضعي سكر ..

كنت أكره ريحته جداً وأقول طعمه وطعمه لكن كله وهم وطعمه حبيته جداً هو والنعناع رفيقي ..

وكذلك الشومر للبطن مرة يخفيها ..

البطن نزوله مرة سهل بالنسبة للمرأة ..

الله يسعدكِ كم أحب دعواتكِ أنتي وأم سلطان ..كم أفرح بدعواتكما ..

الله يعوضكِ كل خير ..

التعديل الأخير تم بواسطة *سر الحياة* ; 17-10-2013 الساعة 11:33 PM
قديم 18-10-2013, 06:57 PM
  #149
روح المساء
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية روح المساء
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 3,432
روح المساء غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

سين سؤال
حطوا عينكم بعيني
من خبصت بالعيييد ؟؟؟ أكل وتشوكلت واللزي منوو
__________________
اللهم اجبر كسر قلبي وروحي اللهم آآمين
دعواتكم لي بالوظيفة الصالحة فانا بأمس الحاجة إليها
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
فزورة مطبخنا اليوم
علينا اللون وعليك التنسيق مسابقة ممتعة وشيقة
امممممممم ماذا لوو
قديم 18-10-2013, 08:00 PM
  #150
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح المساء مشاهدة المشاركة
سين سؤال
حطوا عينكم بعيني
من خبصت بالعيييد ؟؟؟ أكل وتشوكلت واللزي منوو
اممممم

عيني بعينك ..امممم

طول العيد وأنا أكل حلويات وشكولاته وآيس كريم ..

التي تحب اللحم وأكلت لحم يُفترض لاتأكل حلويات ...أما التي تكرهها مثلي مسموح تأكل حلويات بديل : )

أما التي جمعت بين الإثنين لها عقاب رياضة ساعتين كل يوم

لكن اليوم ماأكلت شيء أبداً عقاب لنفسي فقط رياضة وكوفي وأشرب زمزم ..

الله يسعد قلبك ياروح ..

التعديل الأخير تم بواسطة *سر الحياة* ; 18-10-2013 الساعة 08:02 PM

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:20 AM.


images