الى كل من يطمح بالرشاقة - الصفحة 18 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 20-03-2007, 12:42 AM
  #1
LeLe
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 162
LeLe غير متصل  
كيف الطامحات للرشاقه ؟ انشالله تمام عقبال ما نقولكم وأنا معكم كيف الرشيقات

تراني متابعه معاكم بس لظروف أني كل يوم اطلع الشاليه لأعمال الديكور وطبعا هو خارج المدينة ما أقدر التزم هالاسبوع بالدخول كل يوم ..

بس انشالله أخر الأسبوع بحط النتيجه معاكم .. يارب أنزل 5 كيلو أدعولي
قديم 20-03-2007, 12:46 PM
  #2
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة LeLe
كيف الطامحات للرشاقه ؟ انشالله تمام عقبال ما نقولكم وأنا معكم كيف الرشيقات

تراني متابعه معاكم بس لظروف أني كل يوم اطلع الشاليه لأعمال الديكور وطبعا هو خارج المدينة ما أقدر التزم هالاسبوع بالدخول كل يوم ..

بس انشالله أخر الأسبوع بحط النتيجه معاكم .. يارب أنزل 5 كيلو أدعولي

شلونك لي لي شخبارك افتقدناكي ياحلوة
__________________
قديم 20-03-2007, 01:34 AM
  #3
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
أنا ما خربت الرجيم يا الله يا الحائره عاقبيهم كلهم الا انا انا اليوم رجعت لرجيم
انتي اليوم شـــــــــــــاطرة وملتزمه
قديم 20-03-2007, 12:40 AM
  #4
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
بنات عندي سؤال اليوم خالتي ام زوجي قالت لي بنتي ليش ما فيج صدر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ قبل كان زين بس مع الرجيم اختفى اذا ابي يكبر شوي شاسوي و هل الرجيم يأثر؟؟
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 20-03-2007, 12:47 AM
  #5
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
بنات عندي سؤال اليوم خالتي ام زوجي قالت لي بنتي ليش ما فيج صدر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ قبل كان زين بس مع الرجيم اختفى اذا ابي يكبر شوي شاسوي و هل الرجيم يأثر؟؟

طبعا حبيبتي يؤثر..

إسمعي إنتي وزنك تمام..يمكن عندك كرش صغير ما بعرف..فما عليك إلا عمل تمارين خاصة لتلك المناطق
و تناولي الأطعمة اللي بدك إياها بس بكميات أقل شوي
__________________
قديم 20-03-2007, 12:50 AM
  #6
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope



طبعا حبيبتي يؤثر..

إسمعي إنتي وزنك تمام..يمكن عندك كرش صغير ما بعرف..فما عليك إلا عمل تمارين خاصة لتلك المناطق
و تناولي الأطعمة اللي بدك إياها بس بكميات أقل شوي


ما ادري ابي اصير 40 ما اقدر اغير تفكيري
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 20-03-2007, 12:51 AM
  #7
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
ما ادري ابي اصير 40 ما اقدر اغير تفكيري

كم طولك ووزنك الآن
__________________
قديم 20-03-2007, 12:53 AM
  #8
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope



كم طولك ووزنك الآن

147

42 بس الحين صار لى جم يوم اكل و ما اسوي رياضه
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 20-03-2007, 12:49 AM
  #9
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
بنات عندي سؤال اليوم خالتي ام زوجي قالت لي بنتي ليش ما فيج صدر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ قبل كان زين بس مع الرجيم اختفى اذا ابي يكبر شوي شاسوي و هل الرجيم يأثر؟؟

أخاف أعطيك حل يقومو يحذفوا موضوعنا
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين
قديم 20-03-2007, 12:50 AM
  #10
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
أخاف أعطيك حل يقومو يحذفوا موضوعنا

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة Wingz_of_Hope ; 20-03-2007 الساعة 12:55 AM

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:22 PM.


images