السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول مشاركه لي واتمنى انكم تستفيدو منها
هذي خاصه للبطن وانا عن نفسي جربتها وخففت بطني كثير عن اول
عباره عن شاي اخضر
زنجبيل
قشر رمان
نعناع
تحطيها كلها مع مويه مغليه وتخلينها نص ساعه وتغطي عليها عشان تحتفظ بحرارتها
وبعدها تصفين المويه وتشربينها
واول ماتصحين من النوم وقبل النوم مباشرة تشربين مويه دافيه مع ليمون
انشالله تجربونها وتفيدكم وتدعون لي
تقبلو تحياتي واحترامي