::: ساعدوني صار عندي مرض اسمو النوم والكسل :::
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
اريد مساعدتكم يا احسن اعضاء
والموضوع بالنسبة لي فعلا مشكلة واصبحت تسبب لي كابة واصرت عنفسيتي
بداية انا حامل ... اقول ذلك لحتى عارفة حتقولو السبب الحمل
انا خلصت الشهر التالت
وتقريبا اختفت مظاهر الغثيان و التعب و الاشياء الي بتصير اول 3 شهور
المهم
مشكلتي
من قبل الحمل
من يوم م تزوجت
النوم طابب علية بشكل غير طبيعي
هية مع الوقت كانت تسوء
انام وانام ثم انام
عادي لل12وال1 الظهر
ازبط المنبه
ولكن قد لااسمعها اساسا
او قد اصحو قبله بخمس دقائق لاطفيه وارجع انااااااااام
حاولت التغلب عالمشكلة
وكنت انجح ايام وايام
يعني كنت ابقا مستيقظة بعد زوجي ميتسهل للشغل
اكنس وانظف واجهز للغدا
ثم ارجع انام قبل الغدا بساعتين يعني واصحا اكمل الغدا
كان يعني شي جيد
ولكن الان مع الحمل وضعي يسووووء بشكل غير طبيعي
انام ولا يوجد شيء يوقظتني
كل منبهات الدنيا لاتنفع فية
ومافي حد يصحيني
لو اختي مثلا او امي
يعني كنت اصحا اولها عال12ونص
مع الايام الي مفروض يتحسن وضعي فيها
صرت اصحا عال2
!!!
واكتئب كابة غير طبيعية
ايش اصحا اعمل بهالوقت
الناس بهيك وقت نظفو وتغدو وخلصو غدا وراحو يتمددو ويعملو قيلولة
وانا لسة صاحية
طبعا اصحا كسلانة ومش قادرة اعمل شي
بالعافية بالعاااااااافية لما اعمل شي بالبيت وهادا بعد العصر يعني
البيت محتاج كتير تنظيفات وانا مش قادرة من الكسل
هالشي جديد صاير وانا مش قادرة اتحمل
كرهت حالي
كل يوم بقول خلص اليوم بصحا
بدري
انا بقول بدري يعني طبيعي يعني 9 ونص
موعد طبيعي لامتاخر ولا بدري جدا
لكن لا حياة لمن تنادي
لما انام اكون شخص اخر شخص من عالم تاني
انسا كل شي
وصرت اقفل الجوال عشان ماحد يكلمني وانزعج
يعني تقولو النوم صار حبي الاوحد في هالدنيا
طبعا بالليل يصيبني الارق وحالتي حالة
لكن لعلمكو احيانا بنام اكتر مما اصحو
اول حملي كنت افضل من هيك
كنت اصحو بسرعة
فلا ااعتقد حالتي مرتبطةبالحمل
مش عارفة ايش اعمل
مدايقة من كل قلبي
ونفسيتي متاثرة
وماتقولو من فراغك وقلة اعمالك
صدقوني
الحمدلله
ميت شغلة وشغلة انشغل فيها
يعني ان صحيت بدري
بدي اشتغل بالبيت
افطر
اشوف برنامج مفيد عالتلفزيون
احضر الغدا
اقرا
اخرج
اطلع للسوق
يعني لست فاضية لهدرجة
يعني يومي كان كلو مشغول
ولا تقولو مكتئبة بسبب الغربة
ولا عشان اهلك مش عندك
انا ادرى بنفسي تعودت عكل هالاشياء
وانا و زوجي ماشاءالله لاقوة إلا بالله تبارك الله
مافي احسن منا
مافي شي ناقص علية
بس هالنوم دابحني
مش قادرة اتحكم فيه
بدي مشرووووووع لاقوم انظف
بدي حفلة لحتى اتنشط لاعمل شي
وطبعا الطبخ انسوه بالسنة مرة صرت
بتعرفو في سبب انا واثقة انو من اسباب مشكلتي
انو من يوم مااجيت للببلد هون
قولو سنة وشهرين
وانا مابخرج بالنهار الا نادر جدا وان خرجت عالتاكسي عطول
وبيتنا مكشوف عالشارع مابقدر افتح الستاير
بالتالي
الغرض من كل كلامي
مافي اي تعرض لاشعة الشمس
تخيلو سنة وشهرين زي اهل الكهف ماتشوفي الشمس الا بالمناسبات؟؟؟
اكيد هالشي سبب رئيسي
واليوم كنت مقررة اصحا بدري
وافتح الستاير واتحجب يعني عشان ماانكشف عالناس
واقعد تحت الشمس في الغرفة نص ساعة
لكن طبعا النوم غلبني وحطم امالي
من فترة فكرت بهالشي
لكن التنفيذ مش قادرة عليه
المشكلة ياريتني بصحا بعد كل هالنوم نشيطة
الا بصحا
والنكد كلو فية
وحالتي حالة
وبكون سعيدة انو زوجي بالعمل
حرام يشوفني بهيك حالة
مع العلم انا بصلي الصبح حاضر الحمدلله
و اذكار الصبح والمساء مداومة عليهم
لكن اعترف هناك تقصير حقيقي في حقوق العبادة
يعني كل ماافعله
صلاة و ادعية وبس
والمشكلة حاسة بزنب كبير
وتانيب ضمير غريب وعجيب
لكن لا ياخذ اتجاه ايجابي ابدا
يعني مكانك سر
وبس بلوم نفسي وبكتئب وبزعل
ساعدوني والله الي حيساعدني لادعيلو
ارجوكم لانو انا حياتي مش متحملاها بالشكل هادا
بدي اتنشط واعمل كلل شي
بدي احضر لحياتي القدامة بنشاط وحيوية
عنيد اشغال ومشاوير كتير لازم اعملها
لكن النوم حيحطمني اخرتها
يتخيل اولد ويصير عندي بيبي واضل انام واتركو المسكين لحالو
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ساعدوني بخطوات واضحة و حقيقية
وادعولي بارك الله فيكم
وارجوكم ماحد يقلي هيك فترة الحمل
لانو هاشي بالزات بكون اول الحمل
وكان وضعي احسن اول الحمل
مفروض الان اتحسن
مش انتكس
ساعدوني بارك الله فيكم
انصحوني بشي وخطوات جدية
وانا بإذن الله سالتزم واخبركم بالي بصير معي
انا محتاجاكم عنجد
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت
التعديل الأخير تم بواسطة ملَك شادي ; 26-05-2008 الساعة 03:32 PM
26-05-2008, 03:26 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري