اهلين أخيتي ..

الله يشفيك و يعافيك ..

احياناً اعاني من نفس المشكلة و أعالجها بالتفاح ..

آكل وحدة قبل النوم مباشرة و على الريق .. و لله الحمد تنحل المشكلة ..

لازم تروحين دكتور تاخذين ابره شرجيه ثانيه لان الموضوع مو سهل

وعلى ماتروحين بعطيك بعض الملينات الطبيعيه جربيها

كثري من اكل العنب ملييييييين فظيع

ملعقه زيت خروع برضوا تلييين

عصير قريب فروت مررررره كويس للامساك

عليك بالاكثار من شرب الماء ، وأكل الفواكهه خاصة البرتقال والخووووخ، عليك بالسلطات ،بمرقة مشكلة واكثري من الكوسة فهي ملينة للمعدة ولا تنسي رياضة المشي

__________________

	لادار للمرء بعد الموت يسكنها**إلا التي كان قبل الموت بانيها فاءن بناهابخيرطاب ساكنها**وإن بناهابشرخاب بانيها وأعمل لدارالبقاء رضوان خازنها**الجار أحمد والرحمن بانيها أرض لها ذهب والمسك طينتها**والزعفران حشيش نابت فيها

انصحك اختي بعمل تحليل للبراز للأطمئنان
الشي الثاني القلق والتوتر يسوي امساك
اكلي بطييخ كثيرا وشربي ماي واكلي عسل على الريق وقبل النوم وشربي اللبن وراح تلاحظين التغير مع الحرص على تناول التمر او الرطب ويفضل الذهاب لعمل تحيليل ولا تعتمدي على الأدويه لماده طويله اكلي واشربي ما اخبرتك به

__________________
سبحــــــان الله وبحمده ,,,, سبحــــــان الله العظيم

لا اله الا الله العظيم الحليم ربي اني لما انزلت اليي من خير فقير
دعائكم الصالح لي بالرجل الصالح

اللبن موزين للامساك

__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي

ااااااالتفاااح على الريق..وملتشوفين شرررر...

__________________

الله يشفيك يا اختي

اختي تعاني من نفس الحالة

والدكتور قال لها لازم تكثر من الألياف

__________________

من تجربتي الخس والخس ثم الخسسسس

كتير حلو للامساك

لما يكون عندي امساك

باكل خس وتاني يوم الوضع بتحسن كتير

ماشاءالله لاقوة إلا بالله تبارك الله

جربيها اختي

__________________