اليوم وانا في حصة الايروبكس الهوائي تعبت جدااااااااااا ودخت في الربع الساعه الاولى حسيت الدنيا تلف وتلف حسيت بحرارة غير طبيعه وفجاه برودة في الاطراف ووقفت تمارين ورجعت البيت اتغديت ونمت شوية بس الى الان مو قادره اوقف واحس بي صداع قووي والم في الحلق مكان وجود الغدة الدرقية انا قبل فترة كنت اعانى من فقر الم ووقفت الدواء