طيب خدي المكسرات النية بدون تحميص او ملح بتكون مفيدة جداً جداً عكس المحمصة والمملحة طعم وبس اما الفايدة فراحت بالتحميص وبالملح

عدا عن ان المكسرات النية تقضي على الاكتئاب وتحسن المزاج والحالة النفسية وعلى رأسها اللوز الني والبندق واقواها بعد اللوز { عين الجمل } حتى الاعجاز بشكلها سبحان الله لاحظي شكلها مثل فصي المخ ومثل تعرجات الدماغ




حليتي الان مشكلة المكسرات الان العصير ملي شاف كبير عصير ليمون ونعناع واشربي للصبح او كوكتيل حليب خالي الدسم وموز

وماتنسيني من الدعاء لو عجبك الحل ياقمر

مشكوووووووووووووورة ياسعاد والله حليتي المشكلة من جذورها حبيبتي وبحاول اسويها واقلك النتايج عن قريب ان شاء الله اسعدك ربي دوما وهناك وسترك ببيت الزوجية عن قريب

__________________

أم لؤي

أكلي علكه واشربي نعناع أو زنجبيل

لان كل الي ذكرتي تسبب السمنه وبعد المكسرات ترفع الوزن بشكل غير طبيعي

أنا اذا باخذ اخذ قهوه العربيه العاديه بس والعلكه 00

ان شاء الله افدتك بشي

ودمتم بخير

__________________
سبحان الله وبحمده ---- سبحان الله العظيم

حطي قدامك صحن قطعي فيه تفاحه مربعات برتقاله كمثرى عنب يعني فواكه مشكلة

وكل ما اشتهيتي تاكلي كلي من الفواكه الي قدامك

مفيده وما تخليكي تسمني

الله يسعد ايامك ياغالية

الله شو هالدعوات الحلوة هذه

ربي يسعدك ويفرحك باولادك ويكتبلك الخير وين ما رحتي يارب

بالنسبة للفواكه .. لا يستحب ابداً اكل الفواكه في الليل ان كنتي تقصدين الجلوس بالليل على النت لان الفواكه تحتوي على كمية كبيرة من السكر وتظل في المعدة طول الليل فتتخمر وتسبب في اليوم التالي الانتفاخ والضيق الناتج عنه وممكن اسهال

المكسرات تزيد الوزن لكن الاعتدال مطلوب بكل شي

ربي يسعدك ويوفقك يارب

بعد كل ردود الاعضاء الجميلة

اذا احلو مزاجك وتريدى القهوة مرة ثانية تفعلى هذا

تضعى لبن بداخل القهوة تعطيكى طعم الذ وبردو مش غلط مثل القهوة بدون اضافات

لاكن ان شاء الله لا ترجعين للقهوة

بالنسبة لى انا وانا قاعد على الانترنت بشرب ( بيبسى _ نيسكافيه ) افضل مشروبين عندى



تعديل لفظ المشيئة ( ان شاء الله ) .... الاشراف

__________________

ام لؤي بالاول لما كان الجهاز في غرفة الجلوس كان عندي مسليات
اما حاليا في غرفة النوم ماينفع ادخل شي
عشان كدا قل جلوسي على النت

__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين