مشكورين جدا على ردودكم
اخي بنت ناس
شوفي من رايي تمشينه كثير يوميا نص ساعه
صدقيني بينفعه المشي بااذن الله
والله احاول امشيه كثير بس المشكله انه سمين حركته بطيئه نوعا ما لكن امشيه مااقصر
والاكل لاتعطينه اي شي يضره معجنات مطاعم وجبات امنعييييييييييييييييه
والاكل من اكل البيت وغالبا صحي وماياكل عادي الا اذا خرجنا عزومه ومااخرجه الا نادر
مشكووووووووووووووووووره اختي يعطيك العافيه
__________________
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
الله يخلي لي ولدي حمودي حبيبي